5个泡脚习惯其实很伤身体

北燕罱飞 · 发表于 2024-3-13 11:10:08

忙了一天，泡泡脚舒服又助眠，不过有些泡脚习惯看似养生，其实很伤身体，时间长了会加速气血损耗↓↓①泡脚时出一身汗。偶尔出一点汗，有助于让气血流动起来。频繁出大汗则会耗损津液，使气血亏空，甚至出现一些不良反应，如怕冷恶风、口燥咽干等。

②泡脚时间过久。泡时间太长，肢端血管持续扩张，在血供不佳的情况下，容易导致肢体缺血症状加重，还可能引发头晕。泡脚最好控制在20分钟内。

③水温过热。部分慢性病人群存在神经末梢受损，泡脚很可能引发烫伤。水温最好控制在40℃左右，不超过45℃。

④吃完饭就开始泡。这可能会影响部分人群的消化吸收功能，最好饭后1小时后再进行。

⑤泡完脚后不擦干。自然晾干易受凉感冒，泡完脚应马上用干毛巾擦干。

Rose李 · 发表于 2024-3-13 11:49:03

日久现人心 · 发表于 2024-3-13 12:11:02

龙潭初雪 · 发表于 2024-3-13 12:13:34

路过

河心难干 · 发表于 2024-3-13 12:15:29

点个赞

超级新手 · 发表于 2024-3-13 12:19:28

学习学习学习

杨杨0225 · 发表于 2024-3-13 12:25:11

路过

朵拉820 · 发表于 2024-3-13 12:38:06

谢谢分享

踏遍青山A · 发表于 2024-3-13 12:46:43

路过

W能 · 发表于 2024-3-13 12:48:01

为了自己的身体健康，确实是这5个习惯不能做了。

飞花入梦 · 发表于 2024-3-13 12:56:37

收到

钱公子 · 发表于 2024-3-13 13:03:27

是的

上帝的微笑 · 发表于 2024-3-13 13:09:39

知道了

爱吃墨鱼鸡汤 · 发表于 2024-3-13 13:14:34

路过

gmzs95 · 发表于 2024-3-13 13:23:33

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[盐都杂谈] 5个泡脚习惯其实很伤身体