睡前玩手机记得开灯

北燕罱飞 · 发表于 2024-4-1 12:25:39

黑暗环境下，只有手机的光照强度远远不够，看手机的距离会不由自主越来越近，眼睛聚焦到小小的屏幕上，瞳孔散大但瞳距缩短，就会看东西模糊。对于本身眼球结构就有异常的青光眼潜在患者，在黑暗环境中长时间看手机还可能诱发青光眼。另外，眼睛睫状肌长时间处于紧张疲劳状态，会引起调节功能异常，导致近视发生或近视增加，对眼睛的损伤会更重。

对老年人来说，随着年龄增长，泪腺本就逐渐萎缩老化，易患干眼症，如果长时间盯着电子屏幕，眨眼后形成的泪膜不稳定，会加重干眼症状，除了易诱发急性青光眼外，还会刺激眼底黄斑部和晶体，导致黄斑病变和白内障发病风险大大增加。

于一身轻松 · 发表于 2024-4-1 12:38:50

正确！！！

沛沛猪 · 发表于 2024-4-1 12:45:19

了解

苹果陈 · 发表于 2024-4-1 12:56:04

一定要注意哦，否则伤你眼睛。

W能 · 发表于 2024-4-1 13:06:03

讲得正确，我就是这样操作的。

小幺妹 · 发表于 2024-4-1 13:12:51

看看

滴血蓝天1314 · 发表于 2024-4-1 13:39:27

学习了

盐碱地 · 发表于 2024-4-1 13:48:54

哦哦

花开三朵朵 · 发表于 2024-4-1 13:50:40

好的好的

7758 · 发表于 2024-4-1 17:38:18

很好很好

唐伯猫点蚊香 · 发表于 2024-4-1 23:46:07

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[盐都杂谈] 睡前玩手机记得开灯