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[盐都杂谈] 一天里什么时间称体重最准

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北燕罱飞

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发表于 2024-4-5 10:35:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

因为身体经过了7、8个小时的代谢和沉淀，早上都会排便，这时肠胃都是空的，这样才可以称出自己最真实的体重。此外，正确称体重需要做到这几点：

1.体重秤放在平坦坚硬的表面上。地毯、瓷砖和木地板都会导致体重秤无法校准。

2.选择固定的时间称体重。

3.称体重时，身体站直并放松，为保证体重精确还可以多称几次直到数字不再变化。

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徒步看欧冠

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发表于 2024-4-5 10:47:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

晓得了

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花开一朵朵

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发表于 2024-4-5 10:58:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

路过

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往事如烟随风

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发表于 2024-4-5 11:00:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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飞飞哥哥

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发表于 2024-4-5 11:01:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

可以有

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杨杨0225

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发表于 2024-4-5 11:19:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

路过

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来日方长

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发出自己的声音，不在沉默！

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发表于 2024-4-5 11:22:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

论斤出售！

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平淡人生不平淡

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路过

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嘟嘟的宠儿

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梦里童话

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我选择固定时间称体重

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大象希形

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火炎焱

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哦

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简单

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路过

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山客

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发表于 2024-4-5 12:32:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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小城故事

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发表于 2024-4-5 12:35:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

学习了

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[盐都杂谈] 一天里什么时间称体重最准

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