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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 白头发可以变回黑发吗？
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[盐都杂谈] 白头发可以变回黑发吗？

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北燕罱飞

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发表于 2024-4-19 08:30:53 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

年纪轻轻长出早生性白发，可能与遗传因素、营养因素、生活习惯因素和疾病因素有关。目前没有明确的证据证明某种疗法或药物可以逆转白发，无论采取何种措施都只能做到减少新生白发。排除遗传和疾病因素后，可针对性采取一些措施减少新生白发。1多食用富含优质蛋白（鱼、虾、瘦肉、黑芝麻、黑豆、牛奶等）和微量元素（莲子、黑木耳等）的食物。2保持规律作息，避免熬夜。3关注自身压力的纾解，保持良好心态，减少精神内耗。4加强锻炼、避免久坐，戒烟限酒。

 

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渔乐～老刘

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同心锁

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楚猫儿

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唐伯猫点蚊香

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猫哥的世界，你永远不懂……
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～凡人不雅～

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难！很难！！
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西芹的搬运工

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阿堃

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涮的挂烦燥

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管得宽

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不折腾，顺其自然好些。
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侽亽夲铯

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