嗓子疼时怎么做好得快

北燕罱飞 · 发表于 2024-5-23 08:06:16

最近，不少网友纷纷表示：嗓子干、喉咙疼……嗓子疼怎么让自己舒服点？“积极力量”网站给出以下推荐↓↓

淡盐水漱口。生理盐水有助减轻喉咙炎症和清除黏液。在一杯温水中加入半勺食盐搅匀，喝一口，头部后仰，不吞咽的情况下漱口。每天可重复三次。

温蜂蜜水。蜂蜜有助缓解嗓子干燥和发痒等症状。在温水中加入1~2勺蜂蜜，每天喝3次。

柠檬水。柠檬富含维生素C，将半个柠檬的汁液挤入1杯温水中，每天喝2~3次。

保证饮水量。一定的湿度对咽部黏膜有滋润和保护作用。每天喝水不少于1500毫升。

蒸汽润喉。吸入蒸汽可滋润喉咙，缓解干燥疼痛不适，有助减轻病毒性上呼吸道感染症状。

喜多喜多喜多多 · 发表于 2024-5-23 09:31:24

好的

W能 · 发表于 2024-5-23 09:41:12

应该必须了解，对自己好。

向日葵的春天 · 发表于 2024-5-23 10:15:22

学习了

花开一朵朵 · 发表于 2024-5-23 10:20:01

看看

朵拉820 · 发表于 2024-5-23 12:03:37

谢谢分享

往事如烟随风 · 发表于 2024-5-23 12:08:41

到处转转耍 · 发表于 2024-5-23 12:11:14

收到

Caroline · 发表于 2024-5-23 16:09:40

摩友，林。 · 发表于 2024-5-23 16:15:42

感谢分享

蜀南贫士 · 发表于 2024-5-23 16:36:40

知道了

浩瀚的夜空 · 发表于 2024-5-23 17:10:00

看看

表带3个 · 发表于 2024-5-23 17:24:16

看看

励志 · 发表于 2024-5-23 19:06:07

知道了

ZG自贡老表 · 发表于 2024-5-23 19:45:43

看看

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