心脏拜托你喝水别太猛

北燕罱飞 · 发表于 2024-6-27 11:16:44

口渴时大口畅饮，看似痛快，实则伤身。越是口渴时喝水越要慢，否则会给身体带来不同程度的伤害。喝水太猛甚至可能造成人体电解质紊乱，引发头痛、水肿、血压升高、心率减慢等。如果喝的是冷饮，过量的冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。

越是口渴时，喝水越要慢，应匀速小量间断补水，一口一口地慢慢喝。每次100~150毫升即可，不要一次喝太多。如果觉得不够解渴，过3~5分钟后，可再喝一点。

飞花入梦 · 发表于 2024-6-27 12:29:29

学习了

W能 · 发表于 2024-6-27 12:37:09

每一个人每天必须要喝水（白开水），但要因人而喝。

花开花落花满地 · 发表于 2024-6-27 13:42:26

踏遍青山A · 发表于 2024-6-27 13:53:07

路过

笨拉登2 · 发表于 2024-6-27 14:11:33

小幺妹 · 发表于 2024-6-27 14:29:01

小心

楚猫儿 · 发表于 2024-6-27 17:59:41

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