不打网球也会得？这些常见动作可能导致“网球肘”！

菠萝波罗蜜 · 发表于 2024-7-25 14:21:43

“网球肘”是一种生活中的常见疾病，上班族、“手机不离手”、长时间进行做饭、端锅、墩地等家务劳动都可能引发“网球肘”。

“网球肘”又叫做外上髁炎。外上髁位于肘关节外侧，是前臂的伸肌腱的止点，负责伸手腕、伸手指等动作。如果受到反复牵拉、劳损，止点肌肉可能发生炎症，导致疼痛，就出现了“网球肘”。

在日常生活中，长期用腕部来敲键盘，或者是鼠标用多了，都有可能出现“网球肘”。经常拿着手机保持同一个姿势不动，也有可能会得“网球肘”。此外，常见的家务劳动，比如做饭、端锅、墩地，这些动作都会用到伸肌腱，频繁用到伸手腕、伸手掌这些肌肉，都有可能出现“网球肘”。

表带3个 · 发表于 2024-7-25 14:28:54

看看

唐伯猫点蚊香 · 发表于 2024-7-25 14:36:33

超级蜘蛛侠 · 发表于 2024-7-25 14:52:07

路过

春暖花开z · 发表于 2024-7-25 18:35:08

踏遍青山A · 发表于 2024-7-25 18:51:11

路过

渔乐～老刘 · 发表于 2024-7-25 19:03:01

看看

刀风 · 发表于 2024-7-25 19:23:35

哦哦哦

584 · 发表于 2024-7-25 20:22:54

呵呵呵呵

一片云66 · 发表于 2024-7-25 20:23:36

哦哦

车过及 · 发表于 2024-7-25 20:25:33

哦哦

sczg8088 · 发表于 2024-7-25 20:26:28

。。。。

龙潭初雪 · 发表于 2024-7-25 20:38:11

路过

超级新手 · 发表于 2024-7-25 20:40:26

路过

微微一笑不倾城 · 发表于 2024-7-25 21:32:12

路过

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