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自贡在线»西秦会馆 › 西秦视窗 › 盐都杂谈 › 乳糖不耐受都是天生的吗？
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[盐都杂谈] 乳糖不耐受都是天生的吗？

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北燕罱飞

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发表于 2024-8-20 08:41:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

乳糖不耐受是说，因为身体中没有充足的乳糖酶，来完全消化牛奶中的乳糖，乳糖就会在肠道中堆积、被细菌利用，导致产生更多乳糖不耐受气体，容易出现腹泻、放屁等症状。大部分乳糖不耐受不是与生俱来的，这类人可以选择酸奶或低乳糖、无乳糖的奶制品；还可以喝牛奶的同时吃一些全麦面包、饼干等淀粉类的食物，以减轻影响↓↓

 

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华阳山农夫

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微醺126

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yebo

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卖布头

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灵鹿

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蝶舞飞扬～

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喜多喜多喜多多

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