拍打臀部有助改善气血循环

北燕罱飞 · 发表于 2024-9-1 11:48:10

不健康的生活方式和习惯，如久坐、缺少运动、跷二郎腿等，会使臀部循环不畅、发凉、影响盆腔气血运行，同理，盆腔内脏器如出现病变，也会影响下肢气血循环，下肢出现酸胀麻凉等不适。

每天坚持拍打臀上部5~10分钟，可帮助疏通经络，缓解经络瘀堵引起的妇科问题。

拍打时，可用空掌。如需要加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排的手指背面指关节为主，因为此处肉少，骨关节突出，比手掌更硬，拍打起来刺激更大。臀部肥厚之处则可用拳头拍打。体质虚弱、气血亏损，子宫附件器质性病变或老年人要在中医师指导下使用此法。孕期经期禁止使用该法。

微醺126 · 发表于 2024-9-1 11:54:56

好的

yx老于 · 发表于 2024-9-1 12:15:26

顶帖子。

小幺妹 · 发表于 2024-9-1 13:20:06

好！

花开三朵朵 · 发表于 2024-9-1 13:36:54

我信

盐都ZG · 发表于 2024-9-1 16:24:26

春暖花开z · 发表于 2024-9-1 18:41:30

云轩翼角 · 发表于 2024-9-1 20:05:58

笑看人生123 · 发表于 2024-9-1 20:08:54

路过

树林5758 · 发表于 2024-9-1 21:15:07

鬼才信

识时务者 · 发表于 2024-9-1 21:57:33

运动健身。

yanglinke · 发表于 2024-9-1 23:57:29

晓得了

西芹的搬运工 · 发表于 2024-9-2 00:04:12

长知识

～凡人不雅～ · 发表于 2024-9-2 04:25:45

路过

饮水思源｀ · 发表于 2024-9-2 06:04:32

路过

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[盐都杂谈] 拍打臀部有助改善气血循环