淋雨后先做这3件事散寒

北燕罱飞 · 发表于 2024-9-6 12:52:20

暴雨天最好减少外出，如果在户外，找个地方先避避，等雨停了再走。但不得不出门淋雨后，建议做到以下几件事“热补”。

喝热汤水淋雨后应多喝热水热汤，比如热姜汤。将生姜30~50克切成片或丝状，放入锅中煎煮10分钟，加入红糖10克，温服。

冲热水澡淋雨后及时冲个热水澡，利用热水促进身体血液循环出点微汗并及时擦干，带走体内湿气。

姜水泡脚蹚水后，嫌喝姜汤太辣，可以用姜水泡脚驱寒。泡完脚后，用双手搓搓脚底，尤其是涌泉穴（位于足掌的前1/3处，脚趾弯曲时的凹陷处便是），直至脚底发热。

大漠射手超哥 · 发表于 2024-9-6 14:13:53

收到

向日葵的春天 · 发表于 2024-9-6 14:16:25

苹果陈 · 发表于 2024-9-6 14:27:48

体质差的人，建议好好了解一下，对你们要好处。

蜀南贫士 · 发表于 2024-9-6 16:42:19

知道了

能吃是福 · 发表于 2024-9-6 20:23:51

菠萝菠萝蜜呀 · 发表于 2024-9-6 20:58:18

知道了

刘斌q · 发表于 2024-9-6 21:01:34

学习了

大象希形 · 发表于 2024-9-6 22:26:36

办学理念 · 发表于 2024-9-6 22:30:26

龙潭初雪 · 发表于 2024-9-7 00:30:17

路过

～凡人不雅～ · 发表于 2024-9-7 04:28:51

路过

平淡人生不平淡 · 发表于 2024-9-7 05:38:18

路过

朵拉820 · 发表于 2024-9-7 11:19:29

谢谢分享

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[盐都杂谈] 淋雨后先做这3件事散寒