大雪要捂好身体5个寒气入口

北燕罱飞 · 发表于 2024-12-6 11:27:47

大雪节气后天气越来越冷，大雪标志着仲冬时节正式开始，全国多地气温降至0℃以下，开始频繁降雨、降雪。身体这5个部位，捂好后全身都暖和了。

颈部。中医有“风从项后入”的说法，脖子受凉易引发落枕、感冒，建议外出戴上围巾。

后背。背部是督脉循行的地方，调节身体气血运行、温经散寒。建议外出加件背心，中午暖和时在家晒晒背。

肚脐。肚脐是腹壁最薄的地方，周围神经密布，对外部刺激敏感。建议穿高腰内裤，别穿太短的外衣。

膝关节。膝关节处脂肪和肌肉较少，血液供应少，对温度湿度敏感。建议外出穿上秋裤，必要时可加个保暖护膝。

脚。双脚离心脏最远，血液供应少，中医有“寒从足下起”的说法。建议穿保暖且透气性好的袜子和鞋，睡前用热水泡脚。
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龙潭初雪 · 发表于 2024-12-6 12:11:17

路过

红红火火@ · 发表于 2024-12-6 13:41:12

花开三朵朵 · 发表于 2024-12-6 14:42:53

看看

于一身轻松 · 发表于 2024-12-6 14:51:35

哦！捂好

阿堃 · 发表于 2024-12-6 17:13:20

灿烂星空123 · 发表于 2024-12-6 20:36:20

～凡人不雅～ · 发表于 2024-12-7 06:13:21

路过

管得宽 · 发表于 2024-12-7 09:07:40

捂好捂好

平淡人生不平淡 · 发表于 2024-12-7 09:12:15

路过

蜀南贫士 · 发表于 2024-12-10 12:55:20

知道了

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