过年吃多了，胃不舒服？记住两个穴位轻松缓解

来份薯条 · 发表于 2025-1-30 13:57:31

春节假期

美味佳肴是餐桌“标配”

吃多了大鱼大肉

你的胃还好吗？

如果你想缓解消化不良

推荐你两个养生穴位

神阙穴+中脘穴

穴位一：神阙穴

神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱。

对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。

位置：

神阙穴位于脐中部，属任脉。

按揉方法：

一般以手掌按摩为主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。

穴位二：中脘穴

主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。

取穴位置：

位于上腹部，脐中上四寸，属任脉。

按揉方法：

一般以手掌按摩为主，也可以点按刺激，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。

（来源：CCTV生活圈）

W能 · 发表于 2025-1-30 14:12:54

胃一定要保护好，否则后果很严重。

火炎焱 · 发表于 2025-1-30 14:40:01

小幺妹 · 发表于 2025-1-30 14:40:32

看看

东说西说 · 发表于 2025-1-30 15:45:10

看看啥子

相遇是缘份 · 发表于 2025-1-30 17:29:26

胃一定要保护好

踏遍青山A · 发表于 2025-1-30 18:46:19

路过

春暖花开z · 发表于 2025-1-30 19:08:25

于一身轻松 · 发表于 2025-1-30 19:24:52

不好说

心cun高远 · 发表于 2025-1-30 19:49:12

记住了谢谢你

我还是说我 · 发表于 2025-1-30 20:11:14

看帖要回

牛小四 · 发表于 2025-1-30 20:17:50

谢谢分享

从头再来 · 发表于 2025-1-30 20:46:55

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廖思俊 · 发表于 2025-1-30 20:54:19

路过

陈远忠 · 发表于 2025-1-30 21:08:30

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