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楼主: 西秦小蜜

[盐都杂谈] 【晚八点红包】假期综合症来袭，你如何克服节后焦虑？

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来份薯条

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牛油果汁

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牛油果汁

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乖乖坏坏

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发表于 2025-2-4 16:18:26 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

自我调节。

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灵鹿

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发表于 2025-2-4 16:27:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没得焦虑，平常心对待。

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相遇是缘份

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发表于 2025-2-4 16:31:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

天天上班，没有啥感觉。

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幻想星空

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发表于 2025-2-4 16:36:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

娇气，哪来的啥子假期综合症哦，我们都是直接开整。

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旅游者t

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发表于 2025-2-4 16:56:24 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

假期的焦虑就像是偶尔冒泡的苏打水，给它点时间和空间，慢慢就会平静下来

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管得宽

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发表于 2025-2-4 17:04:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

上班前两三天调整作息时间、保证三餐规律并清淡饮食，早、晚要坚持出门走走，结合适当有养运动。总之，要让精气神回归。

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微笑妈妈

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发表于 2025-2-4 17:05:23 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

已退休了。

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