饭后喝茶助消化？医生提醒：或损伤胃黏膜

韭菜鸡蛋大饺子 · 发表于 2025-3-10 11:34:44

饭后喝茶助消化是真的吗？北京协和医院主任医师李景南介绍，饭后喝茶有助消化，这一说法并不完全准确。

一方面，茶叶中的某些成分可以促进食物的消化，增强胃肠道蠕动，因此，饭后适当饮茶可能对消化有一定帮助。

另一方面，茶叶中的单宁酸可能影响铁剂的吸收，长期大量饮用对肠胃是不利的。尤其是喝浓茶可能损伤胃黏膜，导致肠胃不适。因此，饭后最好是喝一些温水，帮助消化，而不是直接喝茶。

来源：健康中国

梦-梦 · 发表于 2025-3-10 12:19:20

路过

阿波罗1号 · 发表于 2025-3-10 12:44:29

。。。。哦

断蛇 · 发表于 2025-3-10 13:08:08

路过看贴

渔乐～老刘 · 发表于 2025-3-10 13:18:40

知道了

表带3个 · 发表于 2025-3-10 13:41:18

看看

梦里童话 · 发表于 2025-3-10 14:58:57

路过拿币走人

笑嘻嘻666 · 发表于 2025-3-10 19:35:38

朵拉820 · 发表于 2025-3-10 19:58:29

谢谢分享

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