央视报道：刚出生时你拥有60亿个干细胞，50岁时仅剩3亿个！干细胞流失=衰老加速？

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央视报道：刚出生时你拥有60亿个干细胞，50岁时仅剩3亿个！干细胞流失=衰老加速？

转自微信公众号：原创泽医2025年03月20日 11:52广东

“人在刚出生时，人体体细胞数有3万亿左右。其中干细胞约有60亿，这是一生中干细胞数量最多的时候，也是生长最快的时候。
随着年龄的增长，干细胞数量开始下降。到25岁时，人体的体细胞数已经达到60万亿左右，而干细胞数量仅有约10亿，人体停止生长，开始逐渐衰老。
到50岁时，体细胞数依旧是60万亿左右，但是干细胞数量仅剩下约3亿。人体衰老加速。各器官功能下降。” ——央视科教《探索衰老的秘密》

01、干细胞递减：生命倒计时的生物学密码干细胞是人体内具有自我更新和多向分化潜能的细胞，它们在维持组织健康、修复损伤和延缓衰老过程中起着至关重要的作用。

1.婴幼儿期（0-10岁）：干细胞数量高达60亿，支撑身体以每年7-10厘米的速度生长，骨骼、器官快速发育。

2. 青年期（25岁）：干细胞降至10亿，体细胞数达60万亿，生长停止。此时皮肤弹性、伤口愈合速度达到巅峰，随后开始下降。

3. 中年期（50岁）：干细胞仅剩3亿，体细胞代谢失衡加剧。皮肤皱纹、关节退化、免疫力下降等问题集中爆发，重大疾病风险陡增.
4.老年期（65岁后）：干细胞不足1亿，器官功能衰退不可逆。例如，心血管疾病风险比青年期高5倍，阿尔茨海默病发病率超30%。

02、逆转衰老的曙光：全球三大突破性研究近年来，科学家尝试通过干预干细胞，重写衰老进程：

基因编辑技术与干细胞再生能力的提升通过CRISPR/Cas9等基因编辑技术，科学家们成功增强了干细胞的自我更新能力和分化能力。例如，在小鼠模型中，研究人员利用诱导性多能干细胞（iPSCs）成功逆转了部分衰老标志，为人类临床试验奠定了基础。这些研究表明，基因编辑技术可以显著提高干细胞的再生能力，从而延缓衰老过程。

干细胞移植与组织再生干细胞移植是另一种逆转衰老的有效方法。通过将健康的干细胞移植到衰老个体中，可以修复受损组织并恢复器官功能。例如，在骨关节炎小鼠模型中，研究人员通过移植年轻干细胞刺激了关节软骨的原位再生，显著改善了骨密度降低和关节炎症的症状。这一研究为治疗人类骨关节炎和其他退行性疾病提供了新的思路。
干细胞微环境优化与抗衰老干细胞的功能不仅取决于其本身的特性，还与其所处的微环境密切相关。研究表明，通过清除衰老的干细胞龛细胞、减少纤维化和炎症信号，可以改善干细胞的微环境，从而恢复其功能。

03、干细胞：生命的“万能工匠”干细胞如同人体的“万能工匠”，既能修补损伤，又能重建组织，堪称生命的“底层操作系统”。

自我更新：能无限分裂并保持“原始状态”，如造血干细胞持续为血液系统提供新细胞。
多向分化：可分化为神经、骨骼、皮肤等200多种功能细胞，修复器官损伤。
免疫调控：间充质干细胞可抑制过度炎症，缓解类风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫病。
抗衰维稳：分泌生长因子（如VEGF、FGF），维持皮肤弹性、血管新生和神经元功能。中国科学院周琪院士指出：干细胞能替代缺损器官、延缓衰老，是未来医学的核心方向。

04、如何守住“干细胞银行”？

健康备份是关键为了延缓衰老并保持健康，科学家们提出了多种策略来维持或增加体内干细胞的数量：
年轻时储存干细胞：通过采集年轻时的干细胞并进行冷冻保存，可以在未来需要时用于修复受损组织或治疗疾病。泽医细胞冻存库健康生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律运动和充足睡眠，可以减缓干细胞衰老的速度。
抗氧化治疗：通过抗氧化剂补充剂或饮食干预，可以减少氧化应激对干细胞的损伤。
药物干预：一些药物可以激活干细胞的自我更新能力或改善其微环境。
基因治疗：通过基因编辑技术增强干细胞的功能，是未来抗衰老研究的重要方向。

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