管住嘴，迈开腿

鱼水余伯良

文字编写/余伯良
图片来源/多为网络图
现在人民的生活水平提高了，我国肥胖情况呈上升趋势，18岁及以上人群超重率和肥胖率分别到达34.3%和16.4%。预计到2030年我国的超重肥胖率可能会达65.3%。为此现在有的地方开设或准备开设体重管理门诊，受到群众欢迎！
有的美容减肥机构唯利是图，公开标出减10斤多少钱，千万不要轻易相信，上当受骗！
超重或肥胖的人，要管住嘴迈开腿，这是基本的有效方法。到正规医疗机构或到体重管理门诊就诊是最好的选择。

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是该减肥了

鱼水余伯良

肥胖是引起心脑血管疾病的重要因素，而心脑血管疾病是降低生活、工作质量以及短寿的重要原因！

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