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“从教练到学员全是女性，简直是‘社恐’福音。”近日，有网友发布视频称自己报了一家全女健身房，无论是器械、课程还是整体氛围都让她有很好的体验。与她有相似感受的人不少，随着运动健身成为一股潮流，全女性健身房逐渐兴起，只接待女性的特点，让很多健身女孩们纷纷前往。 “我们的初心是针对女性生理特点提供更有个性化的服务。”“95后”健身教练张世妍在成都经营一家全女健身房，5月15日，她告诉封面新闻记者，虽然很多人对“全女”的概念褒贬不一，但在她看来，无论是什么健身房，提供专业服务才是根本。
张世妍所在的全女健身房 健身课程设置更贴合女性 定制器械符合女性生理特点
1996年出生的张世妍是一名成都健身教练，两年前，她和朋友合伙开了这家全女健身房，只接收女性会员。 “我们调研了市场，发现成都的全女健身房很少，觉得有一定市场前景。”她告诉记者，当时自己在一家传统健身房工作，手里的会员百分之九十都是女性，开一家全女健身房在她看来很有潜力。 除了市场，她还关注到有些女生在传统健身房里存在内向放不开，不敢穿太大胆的衣服，部分器械的强度吃不消等现象，因此她决定为想要健身的女孩子提供一个更加轻松的环境。
全女健身房器械室 “我们的器械都是定制的，专门针对女性的生理特点进行设计。”张世妍表示，女孩子身型普遍比男性娇小，力量也与男性有一定差距，所以器械设计得比较小型化，重量也相对轻一些，方便大部分女性使用。 此外，在课程设置上，不仅全部都是女性教练，还会在传统健身课程内容中，去掉一些更适合男性训练的内容，加入符合女性训练特点的课程，比如在力量训练中为女性专门设计了一套课程。“因为男女天然在生理结构上有差异，训练的课程内容也要进行个性化调整。” 不仅如此，张世妍告诉记者，还有一些全女健身房会因为女性生理期无法剧烈运动，特意延长了健身卡的使用周期。“但我们只是课程次卡，所以不存在这样的情况。”
“全女”概念褒贬不一 提供专业服务才是根本
“生意越来越好了。”张世妍告诉记者，从最开始健身房只有60多个会员，到如今已经增加到了200多个，并且也有不少人是基于女性个性化定制课程而选择全女健身房。 她观察到，不少女生在全女健身房中更加轻松放得开，不必担心与异性教练肢体接触的尴尬，更专注于训练本身。“女性教练对学员情感的捕捉相对敏锐，可以在训练的时候提供更多情绪价值，甚至偶尔还能聊聊八卦，氛围很好。”
全女健身房器械 她还特别鼓励学员们多穿一些平时不敢穿的裁剪大胆、色彩丰富的衣服。“希望大家进来锻炼能够更自信，更有活力，展示自己不一样的一面。” “这里全是女生，不仅能实现穿衣自由，还能轻松找到一起训练的伙伴，大家相处起来都很放松。”成都市民雯雯对全女健身房兴趣浓厚，她坦言自己一直对身材不太自信，性格又比较内向，每次去普通健身房，看到很多男生，都要做很久的心理建设才敢推门而入。 后来她了解到全女健身房，感觉简直是为自己这种i人量身定制的，打算办一张季卡去体验一下。然而，网上却出现了一些质疑的声音，比如“去全女健身房本质上是对公共区域的放弃”“既然害怕就要勇敢克服啊”……对于这些说法，张世妍并不认同。 在她看来，并非所有人都能像社交达人那样无所畏惧，总会有人羞于在公共区域或者异性聚集的地方锻炼身体。“如果她们实在克服不了这种心理，难道就要因此放弃锻炼的想法吗？”张世妍表示，全女健身房的本质是为那些平时不敢去健身房的女性“小白”提供一个更舒适、符合女性生理条件的运动环境，让她们能够先习惯规律运动，逐步建立起信心。 “应该把关注点放在专业度和服务内容本身，不应该拘泥于性别。”张世妍计划，等生意越来越稳定后，想要把场馆扩大或者开分店，也会创新更多针对女性的专属活动。
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