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[盐都杂谈] “外卖大战”受害者已出现!狂喝奶茶两个月暴瘦20斤!38岁男子后悔惨了……

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38岁男子在短短两个月内“暴瘦”10公斤,靠的竟是多喝奶茶?原以为是喝奶茶带来的“意外减肥”,结果却查出血糖高达15mmol/L,被确诊为糖尿病。

宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)内分泌科主任龚维坤主任医师表示,这样的患者这几天一连接诊了三位,都是年轻男性,都因为长期大量饮用含糖饮料得了糖尿病。

身高176厘米、体重85公斤的小李长得高高壮壮。他喜欢喝奶茶,天热后更是离不开,尤其最近“外卖大战”以来,他为了“薅羊毛”几乎天天都喝,干脆饭也不吃了,自认为这样就没有摄入多余的热量,吃了不会胖。

按照这个吃法,他短短两个月内“暴瘦”至75公斤。不过他越喝越渴,越喝越多,意识到不太对劲,他来到鄞州人民医院内分泌科就诊。一查,他的血糖已高达15mmol/L,被诊断为糖尿病。


龚维坤医生接诊患者

小李的经历并非个例。据宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)内分泌科主任龚维坤主任医师介绍,近一周已接诊3例类似病例,均为年轻男性,都是长期大量饮用含糖饮料、生活作息不规律、突然消瘦伴严重口渴症状。

“很多患者以为‘喝奶茶+不吃饭’能减肥,其实这是非常危险的做法。”龚维坤指出,“像小李这样短时间内明显消瘦,并不是脂肪减少,而是身体无法利用葡萄糖,开始分解脂肪和蛋白质供能,是一种病理性消瘦。”

他提到,这类患者往往伴有“三多一少”典型症状:多饮,极度口渴,每天饮水量大增;多尿,频繁排尿,尤其是夜尿增多;多食,食欲旺盛但体重下降;体重减少,短期内明显消瘦。

随着夏季高温持续,不少人将奶茶、可乐等含糖饮料当作日常补水工具。然而,一杯普通奶茶的含糖量可达40~60克,相当于一天推荐摄入量的两倍!

龚维坤提醒,长期高糖饮食会加重胰岛负担,导致胰岛素抵抗甚至功能衰退,是诱发2型糖尿病的重要诱因之一;一次性大量摄入糖分可能诱发急性高血糖反应,出现头晕、恶心等症状。长期饮用含糖饮料与肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病密切相关,建议每日添加糖摄入不超过50克,儿童及青少年应更少。

他建议,夏天解渴,白开水、淡茶水是最安全的选择;自制水果水、柠檬水,应控制糖分添加;运动后可用低糖电解质饮料补充水分;发现不明原因消瘦、口渴、尿频应及时就医。

来源:宁波晚报

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