【晚八点红包】今日入伏！@自贡人，快来分享你的养生小技巧！

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今日入伏！

@自贡人，快来分享你的养生小技巧！

小编先来打个样！

小编想尝试晒背，资料显示三伏天晒背是中医 “天人相应” 理念下的养生方法，利用夏季最盛的阳气和正午的太阳能量，达到补阳、祛湿、通经络的效果，尤其适合虚寒体质人群。但是要注意防晒和补水哦！

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盐碱地

没有

安可_

菊花茶喝起走

断蛇

早睡早起，跑步锻炼，一日三餐，应季而食。

张六妹

三伏贴

花开一朵朵

吃饺子

qwert8

多喝水

直流电

注意饮食，适当锻炼，保证睡眠。

参战老兵！

没什么经验。

西芹的搬运工

少要沉稳老要狂，少时不稳小流氓，老来不狂病殃殃；多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九

平平静静

多喝水

一生守侯

冬病夏治就利用三伏天

范错了爷

三伏贴

喆韬

没有，顺其自然吧

阿波罗1号

少直晒，多喝水，适当吃咸点