杜海涛被拍到头顶发量稀疏，网友分析可能与减肥有关，曾40天狂瘦20斤

一片祥和

近日，有网友街头偶遇主持人杜海涛，发布的视频中杜海涛头顶发量惹人注意。网友们纷纷留言：海涛怎么看起来快秃了？

据公开报道，杜海涛曾40天狂瘦20斤，还开直播跳广场舞，带领网友一起减肥。有网友分析，杜海涛的脱发与减肥可能有关。

长沙市第三医院皮肤科副主任张英博介绍，一般情况下，正常毛发发生长周期分为三个阶段，即生长期、衰退期及休止期。之后无限循环，直至毛囊损坏。生长期是毛发生长的主要阶段，一般持续2-5年；之后衰退期，毛囊开始逐渐萎缩，毛发停止成长。此时，毛发进入为期3个月的休止期，毛囊进一步萎缩，毛发开始脱落。

减肥会否诱发脱发？张英博解释，如果存在不正确、不科学的减肥方法例如过度节食，会严重限制能量与营养素的摄取，急剧减少头发生长所需的糖、脂肪和蛋白质、维生素等大量营养物质，使得处于生长期的头发提前进入休止期，从而导致迅速大量的脱落。

针对上述情况，可逐渐恢复正常饮食，适当补充身体所需营养素，并结合生发药物治疗，以达到促进毛发生长的作用。

张英博提醒，过度减肥和节食除了可引起脱发外，还会使皮肤暗黄、失去光泽，以及引起消化系统、循环系统及心理健康问题等危害。建议市民不要盲目节食，而是通过调整饮食结构结合运动的方法，达到健康减肥的目的。只有合理饮食、适当运动、作息规律，才能拥有健康的体魄和一头让人羡慕的如瀑般黑发。

来源：潇湘晨报

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