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[盐都杂谈] 每天吃18克!它有助于延缓大脑衰老、防癌

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发表于 2025-9-17 11:10:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川
菌菇味道鲜美
营养价值丰富
每天食用12克以上蘑菇
对于减缓认知衰老有一定帮助
每天食用18克蘑菇
对于防癌有一定帮助
今天给大家推荐一种常见食用菌
茶树菇
它是“一高三低”的健康食品
对人体有6大好处
一起来看看
↓↓↓
01
茶树菇的6大好处
抗菌消炎:
研究表明,茶树菇多糖可以帮助减少炎症因子释放,从而减轻炎症反应,这种抗炎作用,有助于缓解慢性炎症性疾病。
茶树菇中的提取物,具有抑菌活性,对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌,都有较好的抑制效果。









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发表于 2025-9-17 11:40:34 | 显示全部楼层 | 来自四川
一会儿核桃   一会儿蘑菇   
我有那么多钱来吃吗
最终还不是要衰老   吃啥子都没用   还是不吃
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小编化身专家了啊
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菜市场没得1
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菇子包子
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