荣县双古镇于佳小学校关工委开展心理健康专题讲座

荣县关工委

为切实加强家校协同育人实效，帮助家长与学生建立科学的心理健康认知，掌握情绪管理与亲子沟通的实用技巧，荣县双古镇于佳小学校关工委于9月30日邀请“县教育局心理健康指导教师何艳”开展了主题为“阳光心灵，家校共护”的心理健康专题讲座。全校师生及家长代表共计130人参与活动。
   讲座中，专家以青少年常见的情绪困扰、学习压力、亲子冲突等问题为切入点，用生动的案例、趣味的互动游戏和专业的心理学知识，向家长们解析了不同年龄段学生的心理发展特点。针对“如何察觉孩子的情绪异常”“怎样与叛逆期孩子有效沟通”等家长普遍关心的问题，专家提出“倾听优先、平等对话、正向激励”的沟通原则，并现场示范了“情绪温度计”“家庭吐槽大会”等简单易操作的亲子互动方法。
   对学生群体，专家则通过“情绪小怪兽”情景模拟、压力气球释放等活动，引导孩子们认识愤怒、焦虑、委屈等情绪的正常性，教会他们用“深呼吸放松法”“情绪日记法”等方式合理宣泄情绪，学会主动向家长、老师倾诉烦恼。讲座现场气氛热烈，家长们认真记录要点，学生们积极参与互动，纷纷表示收获颇丰。
   最后，学校关工委但主任总结到：此次讲座搭建了家校共育的有效沟通桥梁，不仅让家长掌握了科学的家庭教育方法，也帮助学生提升了心理健康自我调适能力。下一步，荣县双古镇于佳小学校关工委将持续推进心理健康教育工作，通过开设心理辅导课、建立学生心理档案、开展亲子心理沙龙等形式，构建“学校-家庭-社会”三位一体的心理健康防护网，为学生的健康成长保驾护航。

                            荣县双古镇于佳小学校关工委

                                 代青娟