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肩颈僵硬、肌肉酸累、体内湿气重…… 对于这些现代人的“小毛病”， 拔罐成了不少人的养生习惯， 黑紫罐印则被视为调理、放松有效的“印记”。 但谁能想到，看似平常的养生操作，竟可能暗藏致命风险——近日，一名男子在家连续拔罐2天后，竟因操作不当导致截瘫！ 在家连拔2天火罐 男子突然高位截瘫 据报道，武汉的陈先生长期受腰背疼痛困扰，他认为是体内湿气所致，便自行购买火罐。他让孙女帮忙连续两天拔罐，且每次时长均超过一小时。后突发不适送医，检查发现其双下肢肌张力降为零，最终确诊为脊髓损伤。 拔火罐作为传统中医疗法，因操作相对简便、对部分病症有缓解效果，深受大众青睐，但不当操作为何会引发如此严重后果？江苏省中医院针灸康复科主治中医师连晓阳解释，正常拔罐时间不超过10分钟，一旦超时，就可能引发多种风险，尤其在颈椎这类特殊部位拔罐时，长时间的负压会导致颈椎缺血。“颈椎部位的椎孔内，穿行着两条为头部供血的关键血管——椎动脉。如果在这个位置长时间拔罐，负压会直接导致椎动脉供血不足，轻则可能出现头晕、恶心等症状，严重时则会造成颈部、头部大面积缺血，甚至直接损伤脊髓，导致高位截瘫。” 他解释道。  注意5个拔罐误区 别让养生变伤身！ ❌ 误区一：拔罐能改善各种不舒服 北京中医医院老年病科副主任医师王燕丽介绍，很多老人将拔罐视为万能保健手段，但在中医理论中，拔罐的适用范围其实很明确。 拔罐主要针对外感风寒、风湿等外感性疾病，可通过负压引邪外出；也适用于经络不通导致的肢体酸痛，帮助疏通经络、放松肌肉。 但这一切的前提是患者正气充足，体质虚弱、气血亏虚者不仅难以见效，还可能越拔越虚。 ❌ 误区二：身体哪里不舒服就拔哪里 江苏省南通市中医院针灸科副主任、副主任中医师石海卫提醒，并非所有部位都适合拔罐。拔罐时应注意避开皮肤破损、溃疡、水肿、过敏处，以及长有皮疹和肿瘤的部位；大血管分布处、心前区、乳头、骨骼凸凹不平处、毛发过多处也不适合拔罐。 ❌ 误区三：人人都可以拔罐养生 石海卫医生提醒，以下人群不适合拔罐： 患有严重心脏病、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身浮肿等严重疾病的患者； 有血友病、血小板减少性紫癜、白血病等出血倾向疾病的患者； 处于高热、抽搐、痉挛发作期，或过度疲劳、饥饿、醉酒、饱腹、口渴状态的人群； 年老体弱者、儿童，以及精神紧张、对疼痛敏感者。
❌ 误区四：拔罐时间越长效果越好 王燕丽医生提醒，拔罐时，留罐时间并非越长越好，一般控制在8～10分钟，肌肉丰满部位最多不超过15分钟，时间过长易导致皮肤损伤、起水泡或血泡。 ❌ 误区五：罐印越深代表“排毒”越好 北京协和医院中医科魏宇介绍，罐印的颜色与“毒素”无关。通常情况，罐印紫暗程度较深，提示人体经络气血淤堵，或体质较强者感受寒邪；颜色鲜红，提示内热证；颜色浅淡或发白，提示虚寒病证或湿邪致病。 （来源：健康时报综合）
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