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[盐都杂谈] 白头发变多,别以为是老了!长在这3处,可能是身体在拉“警报”,快自查

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拔一根长三根
白发真的越拔越多吗?
你知道吗?
白发不仅影响颜值
更与健康息息相关
这是怎么回事?一起了解↓



白发会越拔越多吗?



这一点无需担心,白发跟拔不拔没有关系。

一般情况下,35岁以后毛发的色素细胞开始衰退,从而出现白发。白发的生长取决于毛囊,如果冒出极个别一两根白发,且很长时间都没增多的话,并不是什么大问题。通常情况下,这些毛囊不会对其他毛囊产生影响。

还有另外一种可能,那一两根白发,可能是长白发的前奏,拔与不拔都不会阻挡这个进程。

同时,医生提醒,不要随意拔掉白头发。因为拔的次数多了,毛囊就会受到损伤,甚至还有可能引起毛囊炎,导致毛囊破坏,不再长头发了。



长白发 可能是缺这3种营养



长白发是让不少人困扰的问题,除了年龄增长之外,很多人容易忽略另一个因素——缺乏营养。尤其是这3种↓

蛋白质

蛋白质是头发的重要原材料,组成头发的基本单元——角蛋白,就是靠蛋白质来合成的。
长期蛋白质摄入不足,容易突然长白发。不仅如此,发质变差、变毛糙,头发发黄,都跟蛋白质摄入不足有关。

微量元素

如果蛋白质是头发的原材料,那么铜、铁等微量元素就是黑色素的催化剂。
黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴,再经过氧化之后形成的。因此,酪氨酸酶的活性,会直接影响这个过程的效率和结果。
而铜、锌这类微量元素,能够影响酪氨酸酶的活性,一旦这些微量元素不能充足供应,酪氨酸酶的活性就会降低,影响黑色素合成。

B族维生素

维生素B族参与了人体的新陈代谢,头发、指甲的生长都需要它们的帮助,同时,它们还能保障黑色素细胞的正常活动。
如果某些原因导致维生素B族缺乏,就容易出现脱发、白发、头发干枯等问题。

“少白头”是怎么回事?
  • 遗传因素,许多“少白头”人群都有家族遗传史。

  • 胃肠功能紊乱,导致胃肠对一些营养物质的吸收欠佳。

  • 系统性疾病,如恶性贫血、心血管疾病、甲状腺功能疾病等。

  • 长期处于用脑过度、精神压力过高状态,导致内分泌紊乱。

  • 作息不规律,导致生长激素分泌减少以及全身血液循环减慢。

  • 缺乏运动,导致血液循环状态不佳,头皮得不到有效的血液供应,黑色素细胞不能正常运作。





白发位置不同 健康问题不同



白发是人在衰老过程中的一个自然现象,但如果过早出现明显白发,可能是病理情况。可以根据白发出现部位,判断身体出现的问题。


前额白发


前额白发较多,主要跟脾胃有关。比如长期劳累造成脾虚,或饮食过度造成胃热。临床上还会出现一些症状,比如觉得疲劳、肚子胀、吃东西不香等。
推荐代茶饮:茯苓20克、陈皮10克、生薏仁15克,用开水泡5~10分钟后饮用。


两鬓白发

两鬓斑白,一般跟肝胆功能失调有关系。压力大、经常熬夜,还有一些女性血虚肝血不足,都有可能引起两鬓的头发集中变白。














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