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近日，知名女演员陈数自曝曾和丈夫全球品鉴美食，但因长期忽视自身体质差异，引发肠胃不适、持续性消化功能障碍，因此两年完全禁食水果，且通过中医调理。 对此，武汉市第三医院营养医师、武汉营养学会理事崔蔚指出，人体肠胃健康与代谢，需通过规律、多元化的食物摄入来维持平衡，过量摄入必然会给身体器官带来负担。“比如说过量的高蛋白饮食，高脂的一些饮食的话也可能会破坏我们肠道菌群的一些平衡，引发我们代谢的紊乱。” 崔蔚指出，崔蔚指出，若因职业需求需频繁品鉴食物，建议参考《中国居民膳食宝塔》的配比进行，避免过量摄入某一类食物，以兼顾营养平衡。“在饮食的时候还是要以比较科学的配比来进行摄入，会更有利于肠胃的健康。”此外，崔蔚强调，若出现肠胃不适或代谢紊乱，在就医调理期间，也需对自身饮食加以约束。 陈数，原名陈澍，1977年3月9日出生于湖北省黄石市，毕业于中央戏剧学院。中国国家话剧院演员，女演员，二级舞蹈演员，中国电视艺术家协会演员工作委员会副会长。 2001年，陈数参演的首部电视剧《旅人的故事》播出。2005年是陈数事业上的转折点，随着主演的电视剧《暗算》火遍大江南北，陈数也走进了大众视野，并获得改革开放三十年来“十大经典电视剧人物奖”。之后陈数更是凭借在电视剧《新上海滩》《相思树》以及话剧《日出》等作品中的优异表现，屡屡获得观众们的认可。 来源：经视直播
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