12岁男孩跑步后头疼，确诊急性脑梗死！这个习惯很多人有

一片祥和 · 发表于昨天 10:10

据广州广播电视台近日消息

福建一名12岁男孩

在一次跑步后

突然出现头晕、头疼、视物不清

以及四肢麻木无力等症状

就医后被确诊为急性脑梗死

据了解，这名男孩入冬后经常外出跑步，而冬季运动时人们更容易忽视补水。

福建省人民医院专家在接受采访时指出，不仅是剧烈运动出汗会导致体内水分流失，冷空气也会加剧呼吸道水分的蒸发，且冬天人体的口渴感往往不如夏天明显。这些因素共同作用下，容易引起血液浓缩，从而诱发急性脑梗。

事实上

儿童和中青年发生中风的情况

虽不常见

可一旦发生往往更为凶险

且病因复杂多样

脱水是其中重要的诱因之一

专家建议

冬季运动前1—2小时，应缓慢饮用300—500毫升水；

运动中每隔15—20分钟，补充100—200毫升水，不要等到感觉口渴时再喝，因为那时身体已经处于缺水状态。

如果进行超过一小时的高强度运动，还需考虑补充电解质饮料。运动后也应继续少量、多次地饮水，直至尿液恢复清澈淡黄的颜色。

来源：长沙政法频道综合

上帝的微笑 · 发表于昨天 10:25

路过

花开花落花满地 · 发表于昨天 10:28

悔不当初 · 发表于昨天 10:33

路过

sczg8088 · 发表于昨天 11:02

。。。注意安全

断蛇 · 发表于昨天 12:32

已读贴

梦里童话 · 发表于昨天 12:49

有点偏霉

zqk20145 · 发表于昨天 14:42

看到了

蜀南贫士 · 发表于昨天 15:40

知道了

旅行者三号 · 发表于昨天 16:24

不仅是剧烈运动出汗会导致体内水分流失，冷空气也会加剧呼吸道水分的蒸发，且冬天人体的口渴感往往不如夏天明显。这些因素共同作用下，容易引起血液浓缩，从而诱发急性脑梗。

管得宽 · 发表于昨天 16:53

先天疾病

一身轻松 · 发表于昨天 17:21

路过

表带3个 · 发表于昨天 17:22

看看

笑眯眯888 · 发表于昨天 20:03

一片落叶SSS · 发表于昨天 20:08

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