荣县鼎新镇学校关工委开展期末心理减压活动

荣县关工委

考前轻松减压 欢乐凝聚力量

——荣县鼎新镇学校关工委开展期末心理减压活动

1月19日上午，期末复习进入白热化阶段，为助力学生缓解压力、调整心态，荣县鼎新镇学校关工委在初中部操场精心组织开展了“考前轻松一刻 欢乐凝聚力量”心理减压活动，初中部300名师生踊跃参与。

活动开场，关工委办公室主任杨璎作为主持人，详细阐述了活动意义。她鼓励同学们正确认识考试压力，学会在紧张备考中合理放松，以平和自信的姿态迎接挑战，为活动奠定了积极向上的基调。

此次活动以班级为单位分年级展开。每班选派10 - 12名学生组成参赛队，其余同学组成啦啦队加油助威。比赛分两轮，参赛人员轮换上场。在规定区域内，同学们需文明有序地传递零食，禁止推搡争抢。活动结束后，零食由班级共享，以此促进同学间的交流，增进彼此情谊。活动现场，班主任和科任教师全程维持秩序、保障安全，心理健康教育兼职教师密切关注学生情绪，及时给予疏导。

随着清脆的哨声响起，活动正式拉开帷幕。参赛同学默契十足，快速且有序地传递着零食，展现出良好的团队协作能力；啦啦队热情高涨，加油声、欢呼声此起彼伏，将现场气氛推向高潮。在轻松愉快的氛围中，同学们暂时忘却了备考的紧张，脸上洋溢着灿烂的笑容。活动结束后，大家围坐在一起，分享零食、畅谈趣事，欢声笑语回荡在操场上空，集体的温暖在交流中不断升温。

最后，全体学生在主持人的带领下庄严宣誓，铿锵有力的誓言表达了他们积极迎考的坚定信心与决心。

此次心理减压活动成效显著，不仅为学生们提供了释放情绪、放松身心的平台，有效缓解了期末的紧张氛围，还进一步增强了团队协作意识和班级凝聚力。相信在轻松愉悦的氛围中，同学们能以更好的状态投入到后续复习中，在期末考试中取得优异成绩。

荣县鼎新镇学校关工委 李友琼  

2026.01.19