14岁男生冲刺中考体育，狂练2小时游泳，竟致“酱油尿”紧急住院，被确诊为 “横纹...

韭菜鸡蛋大饺子 · 发表于 6 小时前

2026年中考进入百日倒计时，为了能在体育考试中拿到满分，来自岳阳汨罗的初三学生亮亮（化名）给自己制定了“魔鬼训练计划”，而这份计划险些让他付出健康代价。

3月15日，14岁的亮亮在首次游泳池练习中，进行了长达两个小时的高强度游泳训练。当晚，他便感到双下肢出现明显的酸痛感。

起初，家长和亮亮都认为这只是普通的运动后肌肉反应，休息两天就会好转。然而两天后，亮亮的双下肢疼痛不但没有缓解，反而持续加重，更令人心惊的是，他发现自己的尿液竟然变成了类似“酱油”的棕色。

惊慌失措的家人立即将亮亮送往当地医院就诊，经检查，亮亮以“血尿查因”被收治入院。入院时，亮亮的肌酸激酶数值飙升至153650U/L，这一数值是正常范围上限（通常约为0-190U/L）的近千倍！

医生紧急提醒：

体育锻炼切勿“暴力开练”

医生特别提醒广大考生及家长：

训练强度应循序渐进，避免操之过急；

运动前中后都要注意少量多次补充水分或电解质饮料；

切忌在感冒发烧或身体疲劳状态下强行训练；

运动后出现肌肉持续剧烈疼痛、肿胀、无力，以及尿液颜色变深（如浓茶色、酱油色）或尿量显著减少，必须立刻就医。

来源潇湘晨报·晨视频

笨拉登2 · 发表于 5 小时前

花开花落花满地 · 发表于 5 小时前

qwert8 · 发表于 4 小时前

小心点吧

Caroline · 发表于 3 小时前

管得宽 · 发表于 3 小时前

所以不能赶爆火烟功。

1254650862 · 发表于 2 小时前

哦豁

梅花868 · 发表于 2 小时前

混口饭吃556 · 发表于 1 小时前

蓝天898 · 发表于 1 小时前

方外之士 · 发表于 1 小时前

适当运动

春暖花开z · 发表于 1 小时前

zga3318060 · 发表于 1 小时前

哦豁

落叶一片 · 发表于 11 分钟前

584 · 发表于 10 分钟前

很好奇

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[盐都杂谈] 14岁男生冲刺中考体育，狂练2小时游泳，竟致“酱油尿”紧急住院，被确诊为 “横纹...