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楼主: 西秦小蜜

[盐都杂谈] 【晚八点红包】@自贡人分享一下你的养身技巧！

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烟火里的火

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发表于 2026-7-23 20:50:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自北京

早起早睡

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钟传芬

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发表于 2026-7-23 20:51:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

还是要监持锻炼

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桐子湾

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发表于 2026-7-23 20:51:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

多喝白开水

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漫天星辰

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发表于 2026-7-23 20:51:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

锻炼吧

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笨拉登2

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睡觉

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666666）

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发表于 2026-7-23 20:51:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

生活有规律

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zhuozhi

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发表于 2026-7-23 20:51:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

劳逸结合啊

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金巴黎

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情→深

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心情愉悦就是最好的养生

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流莫名

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静坐冥思

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acs123

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早上起来做有养运动

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莉莉娅

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坚持锻炼

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饾尼丸

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发表于 2026-7-23 20:52:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

我的养生技巧是：控制饮食，少吃甜食，多吃蔬菜蛋白质，多吃粗粮水果，加强锻炼

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徐瑞阳

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好心情

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乐山大佛

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发表于 2026-7-23 20:53:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

早晨起来一杯温水、平时少盐少油，特别是晚上吃清淡一点、饭后散步

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富华福贵

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发表于 2026-7-23 20:53:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自北京

少吃垃圾食品

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