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楼主: 西秦小蜜

[盐都杂谈] 【晚八点红包】@自贡人分享一下你的养身技巧！

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17人生

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发表于 2026-7-23 20:27:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

每天清晨空腹喝一杯凉白开！

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Wyq-2

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发表于 2026-7-23 20:27:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

好吃，好睡。

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雨蝶ZG

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发表于 2026-7-23 20:27:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

晚上吃少点，不吃油腻的菜。

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笑看人生123

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发表于 2026-7-23 20:28:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没有呀

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63615257

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发表于 2026-7-23 20:28:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

…….

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三根黄桷树

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发表于 2026-7-23 20:28:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

早睡早起，知足常乐

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陈彬

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发表于 2026-7-23 20:28:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

自己的养生方式是早上坚持锻炼，注意饮食习惯，控制食量，保证合理睡眠时间。

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ZG自贡老表

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发表于 2026-7-23 20:28:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没有

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laonianren

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发表于 2026-7-23 20:28:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

保持着明白装糊涂

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美仑的笔

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发表于 2026-7-23 20:28:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

烟酒茶都不沾边。

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喜欢苹果好吃

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发表于 2026-7-23 20:29:00 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山东

早睡早起，赛过人参补身体。

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工伤银行

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发表于 2026-7-23 20:29:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

清热去火每天一杯凉茶

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一生守侯

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发表于 2026-7-23 20:29:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

每天早上起床一杯温开水

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剩哥

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发表于 2026-7-23 20:29:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

坚持每天锻炼一小时

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风筝哥

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发表于 2026-7-23 20:29:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

艾草泡脚等

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