荣中关工委组织收看家庭教育公开课 初2025级10班班主任任诗琴写出体会:

荣县关工委

7月31日，观看2026年第四期家庭教育公开课，黄翯青副教授与邓婷婷老师的精彩讲解，让我对青春期教育有了更加系统而深刻的认识。课程从脑科学、心理学、教育学等多维度拆解青春期孩子的行为密码，既有理论高度，又有实操方法，令我收获颇丰，也促使我重新审视自己在家校共育中的角色定位。

从生理根源理解“叛逆”，转变沟通视角。 日常教学中，我常常遇到这样的场景：学生课堂上突然走神、顶撞，或因为一句话就情绪激动、红了眼眶。过去，我多将其归结为态度问题、习惯不好。课程中关于大脑发育的科学讲解让我豁然开朗——青春期孩子并非故意对抗，而是杏仁核与前额叶皮层发育不同步所致，情绪开关反应快、刹车系统尚未成熟，这是客观生理事实。这一认知转变意义深远。往后面对学生的情绪波动，我会先按下暂停键，给自己三秒钟冷静，再选择合适时机单独沟通，用“我注意到你刚才情绪有点激动，发生了什么”替代“你怎么又这样”，先接纳情绪，再处理事情，帮助学生平稳度过情绪风暴。

以“情绪接住三步法”指导家庭沟通，搭建共育桥梁。 课程中介绍的“情绪接住三步法”——暂停对话、标注情绪、归还主动权——简洁而实用，是我今后指导家长的有力工具。日常家校沟通中，我常听到家长诉苦：孩子回家就关门、问什么都说“烦”、说两句就吵起来。根源在于亲子沟通通道已经堵塞，家长的关心被孩子解读为控制，孩子的沉默被家长误解为叛逆。今后，我会在家长会上系统分享这一方法，引导家长在冲突来临时先深呼吸暂停回应，帮孩子说出“你现在是不是觉得很委屈/很烦躁”，最后把问题抛回给孩子：“你觉得可以怎么做？”让共情走在教育前面，让理解先于指导，逐步修复亲子关系。

平衡“守望”与“引导”，把握教育尺度。 课程中“三个转变”给我留下深刻印象：从控制转为好奇、从指导转为在场、从管理转为守望。青春期孩子如同即将离港的小船，既需要岸上灯塔的指引，也需要广阔的海洋去试航。家长和教师既不能紧握船舵不放，也不能放任自流。在日常班级管理中，我会在班规纪律、品德底线等原则问题上坚定立场，同时将更多日常事务的决策权交给学生，如在班会设计中让学生自主策划方案、在小组合作中由组长分配任务，给予他们试错与成长的空间，让自由与约束在成长中达成平衡。

优化家校沟通模式，凝聚共育合力。 课程中提到的“观察事实—提出猜测—说明需求”家校沟通逻辑，精准切中了日常家校联络中的痛点。不少家长联系我时，往往带着焦虑和情绪：“孩子在家根本不学习，是不是在学校也不认真？”这样的沟通容易让双方陷入互相猜测的泥潭。后续我将在家访、班级群中推广这一沟通框架，引导家长用“我观察到……我猜测是不是……希望您帮忙……”的方式与老师交流，让沟通更理性高效，真正实现家校协同、精准育人。

落实行动，让理念落地生根。 结合本次课程所学，我将从三方面推进班级家校共育工作：一是定期推送青春期教育科普内容，缓解家长焦虑，帮助家长科学认识孩子的身心变化；二是对亲子沟通困难的家庭进行单独约谈，手把手指导家长运用情绪疏导方法；三是建立规范化家校沟通流程，提升沟通效率。教育是一场漫长的守望，我会以本次课程为新起点，用科学的知识武装自己，用真诚的沟通温暖家长，用理解和尊重陪伴每一位学生安然走过青春期这片波澜壮阔的海域。

荣中关工委

2026年8月1日