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热身赛！中国女篮名单最新调整，李缘遗憾落选，新版李梦正式崛起
刚刚，中国女篮14人名单定了。
8月3日，中国篮球之队官宣了备战柏林世界杯的热身赛名单——6天3战尼日利亚，8月7日、9日在海口五源河体育馆，8月12日转战佛山南海体育中心，央视CCTV5全程直播。 这份名单里，最扎眼的变化只有一个：李缘，没了。
不是教练组不想带，是真带不了。 北青记者宋翔7月28日就透底，李缘腰伤反复，训练都保证不了系统性，身体状态扛不住高强度对抗。 上赛季她还是四川女篮WCBA总决赛夺冠的核心后卫，这回只能踏实养伤，教练组把话挑明：8月下旬还有欧洲拉练，柏林世界杯才是她的主战场。
可眼下这6天，后卫线怎么办？
新名单里纯后卫就四个：王思雨、张曼曼、陈玉婕、钟佳丽。
31岁的王思雨是这支队伍里年纪最大的，原本宫鲁鸣的算盘，是她和李缘双控卫搭配，用默契破解紧逼。 现在保险栓断了，组织的重压百分之百砸她一个人肩上。 6天3战，密集赛程对她的体能是实打实的考验。
张曼曼、钟佳丽、陈玉婕，冲劲有，但要在国际对抗里稳住阵脚，交学费是大概率事件。
这事往深了看，李缘暂别反而把中国女篮藏了好几年的老问题提前逼出来了：过去几年打美国、法国甚至一些非洲球队，咱们一号位总是挣扎。 现代FIBA体系里，小个子后卫生存空间被无限压缩，对方全场领防、上线无限换防，你没有绝对身高和视野，球连半场都过得磕磕绊绊。
李缘不在，宫鲁鸣干脆把1米88的邓雨婷往"大号后卫"的位置上推——让锋线持球过半场，这是欧美强队早就玩透的招。
21岁，1米88，湖南姑娘。 邓雨婷这次入选，被不少媒体和球迷直接贴上了"新版李梦"的标签。
这个标签，得撕掉。
邓雨婷的成长路径在中国女篮历史上独一份：清华退学，闯NCAA一级联盟，三年换了三所大学。
看数据说话：
2024-25赛季奥本大学：大一出场12次、8次首发，场均28.2分钟，11.8分，投篮38.0%，三分36.5%，罚球85.0%，入选SEC赛区最佳新人阵容，是NCAA D1史上首位常规赛场均得分上双的中国女篮球员
2025-26赛季贝勒大学：33场0首发，场均16.8分钟，6.6分，投篮42.3%，三分37.0%，罚球74.3%
数据摆出来，结论很清楚：她在贝勒没有获得足够多的上场时间，但效率没掉，三分命中率还略高于奥本时期。 2025年12月对阵得州理工那场，替补出战24分钟，11投7中、三分5中4，单场砍22分。
今年夏天，她再次转学，去了俄克拉荷马州立大学，目标直白得很——更多的上场时间，更高的战术地位。
李梦靠对抗和基本功硬吃对手，是亚洲顶级的重型坦克锋线。 邓雨婷不一样，她是在NCAA那种纯纯的"田径场加绞肉机"里泡出来的，能高位持球后撤步三分，能利用身高错位硬突小个后卫，关键时刻敢出手。
但有一盆冷水必须泼：她在贝勒是替补尖刀，上场时间被腰斩。 国家队比赛更看重防守执行、无球跑动、出手选择和临场判断，邓雨婷能不能把个人进攻融入球队体系，才是宫鲁鸣真正关心的事。
海口这两场，就是她的第一张考卷。
韩旭在纽约自由人，李月汝在达拉斯飞翼，WNBA常规赛打到9月底，两人确定缺席这三场，联赛结束直飞欧洲汇合。
眼下内线是三个姑娘：张子宇、刘禹彤、陈明伶。
张子宇，19岁，2米26。 此前对澳大利亚的两场热身赛，她分别砍下25分11篮板和28分11篮板，核心力量比国青时期明显上了一个台阶。
可尼日利亚不是澳大利亚。
世界排名第八、七夺非洲杯冠军的尼日利亚，球风凶悍、转换极快，多名球员征战NCAA和欧洲联赛。 她们绝不会在阵地战里跟张子宇硬抗，而是频繁拉到外线挡拆，逼着2米26的大个子扑出去。 一旦扑出去，横移速度的短板就被无限放大。
张子宇这次最大的考题，不是进攻端拿多少分，而是折返跑能不能跟上节奏，防守端能不能用身高罩住突破路线，同时不赔上犯规。
刘禹彤，2米01，200多斤的体量，禁区卡位硬凿，球风和李月汝像。 问题也在这——世界杯12人名单塞不下两个技术特点完全重叠的重型内线。 她必须在三场比赛里证明：当张子宇被绕前防守接不到球时，她能用体量在肌肉丛林里强行撕开一条血路，并且在遭遇包夹时把球传出来。
陈明伶1米92，灵活但身板吃亏，更偏向空间型内线的角色。
三个人，两个去柏林的名额。 6天3战，就是面试。
有球迷问：热身赛找软柿子捏不行吗，非得挑世界第八？
看看柏林世界杯的分组就明白了——中国女篮在D组，同组美国、捷克、意大利。 美国不用多说，捷克和意大利是典型的欧洲流派，战术素养高、对抗凶悍。
要想在这个组里突围，必须提前适应那种"让你连呼吸都觉得困难"的高压防守。
尼日利亚恰好就是这个地球上，除了美国队之外，把身体天赋、压迫式防守和转换进攻结合得最好的球队之一。 用她们来摸底，相当于用一场不用交底牌的模拟考，提前预习世界杯小组赛的强度。
宫鲁鸣要的三个答案，全都写在这三场比赛里：
没有李缘，后卫线怎么破紧逼？
没有韩旭李月汝，内线防守怎么补位？
邓雨婷的锋线单打，能不能成为常规武器？
8月7日19:30，海口五源河体育馆，哨声一响，答案自己会走出来。 |
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雷达卡
发表于
2026-8-5 11:48:51
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