荣中关工委组织教师收看家庭教育公开课第九期 初三8班班主任胡凤娟写下心得体会

荣县关工委

9月4日晚，收看了教育部关工委2026 年家庭教育公开课第九期《运动让孩子受益终生》，让我对体育运动在孩子成长中的价值有了更加全面深刻的认识。作为一名教师，过去我更多关注学生的学业成绩，却常常忽略运动对孩子身心发展、品格塑造的重要意义。这期课程让我明白，运动不只是跑跑跳跳，它是孩子成长不可或缺的一部分，会为孩子一生的发展打下坚实根基。

运动是孩子身体健康的基石。现在不少学生学业压力大，课余时间被作业、电子产品占据，缺少户外活动，近视、肥胖、体能偏弱等问题日益突出。规律的体育运动能够增强心肺功能、强化骨骼肌肉，提升孩子免疫力，改善睡眠质量，让孩子拥有充沛的精力投入学习生活。健康的身体是一切学习发展的前提，没有强健的体魄，再好的理想也难以实现。

运动更是一剂心灵良方，滋养孩子的精神世界。课程中讲到，运动可以促进多巴胺、内啡肽的分泌，有效舒缓焦虑情绪，缓解学业带来的心理压力，帮助孩子保持积极乐观的心态。在运动过程中，孩子要面对输赢，体会坚持的辛苦，感受失败与突破。长跑的咬牙坚持、团体比赛中的配合协作，都是鲜活的挫折教育。孩子在汗水当中学会直面失败、懂得遵守规则、懂得团队协作，磨炼坚韧不拔的意志品质，收获自信与抗挫能力，这些宝贵品质是书本说教难以给予的。

家庭教育是培养孩子运动习惯的关键一环。很多家长存在认知误区，认为运动是学校的事情，把学习放在第一位，挤占孩子运动时间。实际上，运动习惯要家校协同共同培养。作为教师，我不仅要在学校落实好体育课、大课间活动，鼓励学生走出教室参与锻炼，引导学生放下手机，积极参加各类体育活动；更要做好家校沟通，向家长传递 “健康第一” 的教育理念，引导家长转变观念，不要只看重分数。建议家长放下手机，陪伴孩子参与亲子运动，结合孩子兴趣选择合适项目，循序渐进，帮助孩子养成终身运动的好习惯，而不是把运动当成任务或者只为应付体育考试。

教育的目标是培养全面发展的人。今后工作中，我会把运动育人的理念融入日常班级教育，不再把运动看作学习的对立面。鼓励学生劳逸结合，引导学生懂得：挥洒的每一滴汗水，都在塑造健康的身体，锻造强大的内心。让运动成为孩子相伴一生的好习惯，助力孩子身心健康、向阳成长。

荣中关工委

2026年9月5日