荣中关工委组织收看教育部关工委家教公开课第九期 初三9班学生家长谢红写下心得体会

荣县关工委

9月4日晚，收看了教育部关委2026年家庭教育公开课第九期，其主题是《运动让孩子终身受益》，收看这期讲座后，我深受启发。作为家长，我深刻认识到：孩子的成长不只重视书本知识和学业成绩，健康的体魄和良好的心态，才是孩子一生最宝贵的财富。

    过去我总把重心放在孩子的学习成绩上，担心运动会耽误学习、浪费时间，常常默许孩子久坐刷题、缺少运动。看完课程我才明白，运动和学习从来不是对立的。适量运动能够缓解孩子的学业压力、放松大脑，让孩子精力更充沛，专注力更强，反而有助于提升学习效率。

    运动更是孩子品格成长的课堂。坚持锻炼可以磨炼孩子的毅力，培养不怕吃苦、勇于坚持的品质。在体育运动中，孩子还能学会合作、懂得坚持、直面输赢，提高抗挫折能力，对身心健康和性格养成大有帮助。

今后我会转变家庭教育观念，树立“健康第一”的理念。不再只紧盯分数，而是主动陪伴孩子运动，利用课余、周末时间带孩子跑步、跳绳、打球，坚持科学适度锻炼。同时督促孩子早睡早起、劳逸结合，远离久坐惰性，养成良好的运动习惯和生活习惯。

家庭教育重在陪伴和引导。我愿以身作则，陪孩子坚持运动、强健体魄，让孩子在汗水和坚持中，收获健康、阳光、自信的青春，全面健康成长。

荣中关工委

202年9月5日