荣中关工委组织学生家长收看教育部关工委家教公开课第九期 初三13班学生家长李炎....

荣县关工委

荣中关工委组织学生家长收看教育部关工委家教公开课第九期

初三13班学生家长李炎杰写下

《深耕日常运动，赋能孩子一生成长》的体会

9月4日晚，收看了教育部2026年家庭教育公开课第九期《运动让孩子受益终身》专题讲祉后，我深受触动，也深刻意识到运动对孩子成长的重要性。以往我总把重心放在孩子的学习成绩上，认为学习才是首要任务，常常忽略体育锻炼，甚至觉得运动会耽误学习时间。

通过学习我明白，运动从来不是学习的负担，而是孩子成长最好的助力。适量的运动可以促进孩子身体发育，增强免疫力，告别体弱多病。更重要的是，运动能调节孩子的情绪，缓解学习压力，让孩子精力更充沛，学习效率更高。

坚持运动的过程，也是磨练心性的过程。孩子在运动中学会坚持、懂得拼搏，面对失败不气馁、面对困难不退缩，这些优秀的品质，是书本学不到的宝贵财富。同时，亲子运动还能拉近亲子距离，增进彼此沟通，让家庭教育更温暖。

今后，我会彻底改变固有观念，放下焦虑，不再只盯着分数。我会陪伴孩子坚持每日锻炼，培养一项运动爱好，让孩子在运动中强健体魄、锤炼品格。愿孩子在运动中向阳成长，拥有健康的身体、积极的心态，终身受益、向阳而行。

荣中关工委

2026年9月5日