人民日报每日文摘丨做一个内心有光的人

文竹的一天

人民日报每日文摘丨做一个内心有光的人

前阵子深夜刷手机，看到四川在线转载的一篇人民日报夜读，标题叫《内心有光，是一个人最美的模样》，发布时间是2024年4月26日。底下有一条留言让我盯了很久，写着：“我今年四十二岁，工厂关了，老婆走了，每天晚上睡不着。但看完这篇文章，我决定明天去菜市场租个摊位卖早点。”我不知道这个人后来到底有没有去租那个摊位，但那条留言本身，就是“内心有光”这四个字最朴素的注脚。



我们得先把一件事说清楚。人民日报说的“内心有光”，跟打了鸡血式的盲目乐观，完全是两码事。2024年11月16日人民日报夜读那篇《做一个内心有光的人》里写得明白：内心有光的人，并非总是一帆风顺，但他们总是心怀热爱、乐观向上。注意这个“并非”二字。它不是说你得假装生活很容易，不是说失业了要笑着说不疼，不是说生病了要感恩磨难。它说的是，一个人在明明知道生活不轻松的前提下，仍然选择用一种有温度的方式去活着。

这里面最让我觉得扎心的，是人民日报反复强调的一个品质：担当。2024年4月26日那篇夜读里有一段话，我几乎能背下来——“对自己负责的人，生活会充满力量；对事业负责的人，会从容面对挑战；对家庭负责的人，能够收获和睦；对他人负责的人，终将被温柔以待。”这话听起来像是某种老生常谈，但你仔细咂摸一下，它其实在说一件非常具体的事：光不是凭空产生的。一个整天抱怨原生家庭、抱怨大环境、抱怨命运不公的人，内心很难有光，因为抱怨的本质是把责任推出去。而当一个开始对自己负责的时候，哪怕负责的范围很小，小到只是“今天把碗洗了”“今天投了三份简历”“今天去医院把复查做了”，光就开始从那个缝隙里漏进来了。

说到具体的例子，我想起人民日报2026年5月27日报道过的一个人，叫陆鸿。江苏苏州吴江区人，脑瘫患者，说话不利索，走路摇晃。他摆过修车摊，开过照相馆，后来做起了工厂。这些年在他厂里工作过的残疾人超过150名，其中50多人靠着他提供的岗位实现了独立自强，有的还回乡创业脱了贫。2026年他带着团队做轮椅车头，公司成立不到一年，销量破了三千台。人民日报的报道里有一句话我记得特别清楚，陆鸿忙的时候“刚刚前往合作企业商讨轮椅牵引头‘无人驾驶’技术开发细节，又马上赶回厂区备货”。你品品这个画面。一个被很多人默认“需要被照顾”的人，在讨论无人驾驶，在备货参展，在给另外五十多个人发工资。他的光不是从天上掉下来的，是一寸一寸从地面的泥里拱出来的。

光还有一种表现形式，叫“把根扎下去”。2025年3月21日人民日报刊发了一篇快评，写的是中国科学院新疆生态与地理研究所策勒站的站长曾凡江。这个人跟沙漠较了二十八年的劲，像骆驼刺一样把根扎进戈壁。有过失败，有过挫折，但“情不移、志不改”，硬是把防风治沙技术一点一点磨出来，改写了当地的生态轨迹。二十八年在沙漠里做一件事，说实话，换了我，我不确定自己能扛住。但恰恰是这种“不确定自己能不能扛住但还是在扛”的状态，才是“内心有光”最真实的样子。它不是天生的英雄主义，它是普通人在日复一日的坚持中攒出来的一种东西。

还有张桂梅。2025年5月3日演员宋佳在人民日报第8版发了一篇文章，回忆自己去华坪女高见到张桂梅的场景。宋佳写道：“张老师的眼睛一直有光。她的内心是充盈的、积极的、快乐的，她本人是刚强的、仁慈的。”你去看张桂梅的照片，脸上的皱纹、手上的膏药、被病痛折磨的身体，没有一样是“光”的。但她的眼睛里有。那束光从哪里来？从她每天早上五点起床打开教学楼灯的那一刻来，从她拿着喇叭喊姑娘们起床的那一刻来，从她亲眼看着一届又一届大山里的女孩走进考场、走出大山的那一刻来。光不在她的身体里，光在她做的事里。

所以我越来越觉得，人民日报这个“内心有光”的命题，表面上在讲一种人生态度，骨子里在讲一个更硬的东西：人活着，得有一个比“活着”本身稍微大一点的东西撑着。不必是宏大的理想，但必须是一件你愿意为之持续投入的事情。哪怕是卖早点、修车、教书、种树，只要这件事让你早上有动力睁开眼，让你觉得“今天做的事是有用的”，光就在那里。

在无锡，有一群残疾人做了一件事，让我印象特别深。2025年11月28日人民网江苏频道报道，江阴市残联筹备了一部残疾人励志舞台剧，叫《生命的告白》，以真实人生经历为原型。一个叫朱庆的肢体三级残疾人，在里面练习台词，记者写他的时候用了一句话：“他的目光里透着自信。”报道里江阴市残联的潘少峰说了一句话，我觉得比任何鸡汤都管用：“希望通过艺术表达让参与者完成心理上的自我疗愈，也让他们看见自己的力量。”注意，是“看见自己的力量”，不是“被赋予力量”。力量本来就存在于那些人身上，他们需要的是有人递一面镜子，或者搭一个台子，让他们自己看见。

这就回到了一个很本质的问题：为什么今天特别需要“内心有光”这个说法？因为我们的时代给了太多让人“内心无光”的理由。经济增速换挡，就业压力真实存在，社交媒体上的比较永不停歇，三十五岁焦虑、学历贬值、行业收缩，这些都不是假的。但正因为外部的不确定性在增加，内部的那点光亮才变得格外重要。它不解决实际问题，它解决的是你面对实际问题时的那口气。人民日报2026年1月的一篇夜读里有一句话说得好：“转换心态就会发现，别人的光亮，并不会将我们衬托得灰暗，反而有可能把我们照亮。”这话听起来有点理想主义，但你仔细想，它是真的。你身边那个坚持读书的同事、那个每天早起跑步的朋友、那个失业后还在认真投简历的邻居，他们的存在本身就是一种信号：事情可以不一样。

我把话再说直白一点。做一个内心有光的人，不是要你变成一个永远微笑的人偶。它是要你在被生活按在地上摩擦之后，还能记得自己是谁、还能记得自己在意什么、还能在第二天早上做一些让自己觉得“我还在往前走”的事。哪怕那件事只是把衣服洗了、把地拖了、给孩子做了顿饭。人民日报夜读里有一段话我特别喜欢，它说担当是“无需扬鞭自奋蹄”的品质。一个不需要别人推着才动的人，一个不需要外部奖励才肯做事的人，一个在没人看见的时候仍然把手里的事做完的人，这种人哪怕一辈子默默无闻，他的内心不可能没有光。

最后我想说一件事。2026年7月人民日报夜读重新刊发的那篇《做一个内心有光的人》，结尾只有一句话：“愿我们都能成为内心有光的人，温暖自己，也照亮他人。”这句话读起来轻飘飘的，但你如果把它放到陆鸿的车间里、放到曾凡江的沙漠站里、放到张桂梅的教学楼里、放到那个深夜留言说要去菜市场租摊位的陌生人身上，它就有了重量。温暖自己，是说别把自己活成一团冷灰。照亮他人，是说你的存在本身，对某些人来说就是允许他们继续走下去的理由。这两件事加在一起，大概就是一个人能给自己和这个世界的最体面的交代。

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