浙江省疾控中心提醒：郊游回来，先摸摸这4个部位

一颗火星子

浙江省疾控中心提醒：郊游回来，先摸摸这4个部位

中秋国庆两个假期挨着，进山、郊游、露营的朋友少不了。很多人防蚊防得很好，却忽略了一个更隐蔽的对手：蜱虫，民间叫草爬子。

浙江省疾控中心9月中旬刚发了专题科普，把话说得很直白：双节正是登高赏秋的好时候，也是蜱虫还活跃的时候。



这虫子阴险在哪

它个头不大，没吸血前就芝麻粒那么点，叮上人之后悄悄吸血，能胀到黄豆大，在皮肤上一趴就是好几天。

更让人防不胜防的是，它叮咬时会分泌带麻醉成分的唾液，被咬的人多半感觉不到疼和痒。

浙江省疾控中心的科普里写得明白：它专挑皮肤薄嫩的地方下口，还可能传播发热伴血小板减少综合征等疾病。光明网9月中旬的科普还给了组数据：蜱虫持续叮咬超过12小时，感染风险可达70%以上，早发现早摘除，是最直接的自保手段。

要特别提醒的是，中老年人本就是蜱传疾病重症的高风险人群。光明网的科普提到，上了年纪、免疫力偏低的人被携带病原体的蜱虫咬后，更容易诱发严重的全身炎症。所以别觉得被个小虫咬一口没事。



回家先摸这4个部位

结合浙江疾控和多地疾控的提示，从野外回来，洗澡前请家人帮着照一照、摸一摸这四处，最好对着镜子或手机拍照仔细看一遍：

头发里和耳后：最容易被忽略，照镜子根本看不见；

腋窝和腰部：皮肤褶皱多，正是它爱藏的地方；

腹股沟和大腿内侧：皮肤薄，叮咬后还不容易被发现；

膝盖后面和脚踝：走草丛最先接触的位置。

另外别忘了家里的狗：宠物在草丛里钻一圈，蜱虫搭便车回家的事太常见了，回来先梳毛检查。

防和摘，各记三招

防： 穿浅色长袖长裤（浅色好发现虫子），裤脚塞进袜子里，袖口扣紧，裸露皮肤可以涂含避蚊胺成分的驱避剂，走步道别往深草和灌木丛里钻，中途歇脚也别随手坐在草堆落叶上。

摘： 发现叮咬，千万别用手硬拔、别拿烟头烫，也别涂酒精闷，这些土办法会刺激蜱虫分泌更多唾液，还容易把口器断在皮肤里。正确做法是用尖头镊子贴着皮肤夹住蜱虫头部，垂直缓慢拔出，再用碘伏消毒。拔下来的虫子装进密封袋留存，万一后续身体不舒服，带给医生看，对判断很有帮助。口器断在皮肤里的，别自己拿针挑，去医院清理。

最后划重点： 野外回来两周内，如果出现持续发热、乏力、恶心或者皮肤出瘀点瘀斑，别当成普通感冒扛着，及时就医，并且主动告诉医生最近去过野外。在我看来，这条信息的价值不比任何一条锻炼建议低，麻烦转给家里准备出游的人。



参考资料：

浙江省疾病预防控制中心：《草丛中的"隐形叮咬客"——预防蜱虫叮咬与蜱传疾病》（2026年9月）

光明网：《初秋户外"第一防"，你做对了吗》（2026年9月16日）

石泉县汉阴县宁陕县疾控联合体九月份健康提示

风险提示：本文为健康防护科普，不构成医疗建议。被蜱虫叮咬后自行处理无把握、或出现发热皮疹等症状，请及时就医并告知野外活动史。

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落日航班

支持关注郊游回来

扎染呀

露营的朋友少不了信息挺及时

落日航班

原来先摸摸这4个部位是这样

宁飘飘

哈哈话说先摸摸这啥时候能见成效

多喝开水

蜱虫对老百姓挺重要

落日航班

嗯，露营的朋友少不了了解了

恐龙高新呀h

话说浙江省疾控中心提啥时候能见成效

多喝开水

它个头不大多来点这种通报

小黄鸭呀

看完浙江省疾控中心提心里有数了

多喝开水

先摸摸这这事说得挺清楚

今天上班了吗？

先摸摸这4个部位这事说得挺清楚

一颗火星子

这个先摸摸这4个部位靠谱吗

草莓果酱啵啵

蜱虫信息挺及时

大白熊吃草

先码住，回头再看它个头不大