 
- 积分
- 0
- 威望
- 0 点
- 铜板
- 0 枚
- 西秦金币
- 0 个
- 鲜花
- 0 朵
- 在线时间
- 0 小时
- 注册时间
- 2026-6-4
|
脚底发麻了小半年，泡脚包用了一箱，最后被两块钱“走”回来了
早上去公园散步，跟着队伍走圈，走到第二圈脚底板开始发麻，像踩着一层棉花，又像有蚂蚁在脚心底下爬。旁边一起走的大爷问我是不是腰椎的事，我说不是，是脚底那块儿闹别扭。
买菜也是，拎着袋子走两步，脚底就开始发木，得停下来跺跺脚，等那股麻劲儿过去才能接着走。晚上睡觉更难受，侧躺压着脚麻，平躺伸着也麻，翻来覆去怎么放都不对劲。
泡脚包用了一箱。艾草的、藏红花的、带花椒的、远红外的，市面上有的几乎都买过。甲钴胺吃了大半年。按摩仪足浴盆也用了。足底推拿去了十几回。泡着热乎的时候舒服点，一擦干该麻还是麻，该木还是木。每一次都觉得这次能断根，每一次都被打回原形。
后来去查体，大夫说：“你蛋白质摄入严重不足，脚底那些小肌肉没力气，足弓撑不住。脚底都是肌肉托着的，肌肉没劲儿，走路就硬墩硬磨。你吃再多甲钴胺，肌肉没长起来也是白搭。问题不在神经里头，在神经外头。”
回家开始认真补蛋白，前前后后试了几款。
蒙牛蛋白粉，大牌子超市好买，冲出来奶味挺正。一天一杯喝了两个月，人确实精神了，下午不犯困了。但脚没变，买菜拎袋子还是发木，走两圈还是得歇。停了之后那股精神劲儿也跟着没了。
康恩贝蛋白粉，喝了一个多月，白天犯困少了，人精神了些。但脚底该麻还是麻，走起来还是得慢慢来。停了之后人又软下来，感觉补的那点蛋白没留住。
后来公园里一个退休骨科大夫推荐了素仁康蛋白粉，说牛骨提取的蛋白比植物蛋白好吸收，里头还加了复合维生素和钙铁锌，中老年人补蛋白不能光补一样，得搭配着来。每天一勺温水冲开，不甜不腻喝着顺口。
喝了一个来月，早上散步走圈的时候脚底利索了，那层棉花感没再出现。买菜拎袋子走两步，脚不木了，不用中途停下来跺脚。两个月，晚上睡觉怎么放都行，翻身脚底不麻了。停了也没反复，脚底有劲儿了，足弓自然稳当。
以前走路之前先想好怎么歇脚。现在走起来就是走起来，停下来就是停下来。
个人经历分享，仅供参考。身体不舒服请去医院。本内容不构成医疗建议，产品效果因人而异。 |
|
雷达卡
发表于
提升卡
置顶卡
变色卡
千斤顶
显身卡
