25岁女子患癌去世，生前曾自述生活习惯：12点到2点间睡觉、一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或下馆子

包心客

25岁女子患癌去世，生前曾自述生活习惯：12点到2点间睡觉、一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或下馆子

9月29日，辽宁25岁网红博主嘻嘻徐宝账号发布讣告： 号主嘻嘻徐宝于2026年9月28日离开了我们。 嘻嘻的一生自由，热烈，果敢，善良。感谢一路支持关心的所有人。



“嘻嘻徐宝”是一名网红博主，于2025年5月公开自述确诊早期胃癌，并讲述自己不良饮食习惯和生活作息，随后登上热搜。她提醒大家保持良好作息和习惯，健康才是最大的财富，引发公众对年轻人健康问题的关注。



她表示： “自己每天基本在12点到2点间睡觉；一天吃2顿饭，中间间隔时间长；不爱喝水，一天2杯咖啡，一周喝3-4次奶茶，平时吃外卖或下馆子。”



“嘻嘻徐宝”视频截图

有网友看完评论道：“完了，看完你的作息和饮食好像比我还健康点。”还有网友说，“我也刚查出胃癌，和她生活习惯差不多，难道得胃癌的人都有相似的习惯？”



胃癌呈现明显的年轻化趋势

年轻人患病有这些共同点

虽然胃癌的主要发病年龄是40-60岁，但是现在，我国19-35岁青年人的胃癌发病率已经逐渐增多， 胃癌呈现明显的年轻化趋势。

余细球介绍，导致胃癌发病的主要因素包括——

遗传因素、长期饮食不规律、熬夜、吸烟、喝酒、食用烟熏及盐腌和霉变食物、精神压力大等。

而从临床上来看

年轻型胃癌患者

大多存在爱熬夜

饮食不规律或主要吃外卖等特点



我国九成胃癌病人发现得太晚

胃癌的早期症状常不明显，比如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等症状，跟胃、十二指肠溃疡或慢性胃炎症状类似。

有些病人吃止痛药、抗溃疡或饮食调节后症状就能缓解，因而往往被忽视而不去做进一步检查。加上这些症状容易跟普通的胃病混淆， 不照胃镜很难发现，这导致90%的人发现时已经到了中晚期。

“

“多数人都是在出现呕血、腹痛、体重下降、腹部包块等明显不适时才想到需要做胃镜检查，这时发现胃癌已经是中晚期了。”

”

胃癌如此隐秘

难道就无计可施？

医生也为我们支招！

早筛早诊早治是关键

早期筛查、早期诊断、早期治疗，是提高胃癌治疗效果、降低死亡率的关键，也是提高我国消化道肿瘤防治水平的关键点。

“可喜的是，目前已有部分单位体检已将胃肠镜体检项目纳入常规体检中，从而及早筛治疗部分胃癌高危人群。”余细球说。

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胃癌早筛早诊早治该如何做呢？

我国40岁以上人群胃癌发生率显著上升，因此，40岁以上人群每年应做一次胃癌筛查。 而有幽门螺杆菌感染的，一定要做一次胃镜检查，做一次可以观察3年。

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哪些人群需要进行筛查？

我国胃癌筛查目标人群的定义为年龄≥40岁，且符合下列任意一条者：

①胃癌高发地区人群

②Hp感染者

③既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病

④胃癌患者一级亲属

⑤存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）

专家提醒，因胃癌中约半数患者可无报警症状，早期胃癌一般无特异性症状。 因此，不应因无特异性症状而排除筛查对象。

最后，附上一些好习惯

虽然这些话我们听了不少

但放在心上、实际行动的人却不多

但还是要重视起来呀！

再来复习一下~

养成准时规律进食的好习惯。

合理膳食，平衡营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，少吃烟熏、盐腌和霉变的食物。

保持愉快的心情，注意缓解压力。

坚持体育锻炼，增强人体的免疫机能

在日复一日的忙碌中

大家习惯了外卖、重口味和不规律的作息

胃或多或少都有过不舒服的时候

但偶尔反酸、胃疼，很多人都不在乎

殊不知

这些看似不起眼的小毛病

很可能是胃部发出的求救信号

长期忽视、拖延不治

轻微的炎症可能慢慢发展成萎缩、肠化

再一步步演变为异型增生

最终拖成胃癌

那么日常中

我们要如何保护好自己的胃？

一起来关注

















































少吃外卖少熬夜保持良好作息

早筛选早检查早治疗

爱护好自己的身体

学会自己爱自己、心疼自己！

有什么想说的，欢迎给我们留言哦

南方都市报(nddaily)、深圳大件事(nandusz)报道

落日航班

关于9月29日，本地人还是关心的

太极

关于嘻嘻徐宝，本地人还是关心的

平凡可贵h

先码住，回头再看12点到2点间睡

你最好别惹我

哈哈9月29日有后续吗，蹲一个。嗯

吃鸡爱好者

哦9月29日了解了！

多喝开水

嘻嘻徐宝这事说得挺清楚！

小黄鸭呀

一周喝3有后续吗，蹲一个

恐龙高新呀h

嗯这个一周喝3靠谱吗嗯

恐龙高新呀h

看完平时吃外卖或下馆心里有数了

小黄鸭呀

12点到2点间睡这块再跟进就好

大白熊吃草

原来嘻嘻的一生自由是这样

平凡可贵h

4次奶茶写得还行

草莓果酱啵啵

哈哈身边人也会关心嘻嘻的一生自由嗯

你最好别惹我

25岁女子患癌去写得还行