山东省立第三医院：国庆假期“充充电”，科学运动助蜕变！

吃鸡爱好者

山东省立第三医院：国庆假期“充充电”，科学运动助蜕变！

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 郭蕊 通讯员 曹坤

不少家长都有这样的烦恼：孩子体重超标想减重，却找不到科学的运动方法；体育考试总拿不到高分，耐力、爆发力跟不上；平时写作业久坐，慢慢出现驼背、高低肩；稍微运动就喊腰酸腿疼，还容易出现运动不适。



面对孩子肥胖超重、体态走样、体育考试失分、轻微运动损伤等难题，盲目锻炼反而可能带来伤害。山东省立第三医院运动康复中心发挥专业康复优势，利用国庆假期开设“青少年减重及体育考试能力提升专项训练班”，帮助孩子科学减重塑形、矫正不良体态、补齐体育考试短板，学会正确运动模式，远离运动损伤。

训练时间：10月6日、10月7日，为期2天

训练对象为6-18岁儿童、青少年，主要面向以下人群：

1.体重超标、肥胖，希望科学减脂塑形的青少年；

2.体育考试成绩薄弱，耐力、爆发力、柔韧性不足，考试项目失分较多的中小学生；

3.存在含胸驼背、高低肩、骨盆前倾、扁平足等不良体态问题的青少年；

4.运动容易疲劳，运动后关节、腰背酸痛，存在轻微运动损伤，需康复干预的学生；

5.缺乏科学运动指导，希望规范运动模式、全面增强身体素质的青少年。

报名须知：

1.报名时间：即日起至10月5日。

2.报名渠道：可到山东省立第三医院运动康复中心现场登记报名，也可拨打电话、添加微信进群咨询办理。

3.参训提示：参训学员请自备运动服、运动鞋、水杯，训练期间听从授课老师安排，遵守课堂纪律。

咨询电话：0531-81656952（运动康复中心）

康复治疗师微信：15662770200

这个国庆拒绝盲目运动，用专业运动康复陪伴孩子练就好体态、练出好体能、考出好成绩！

太极

慢慢出现驼背可以！

大白熊吃草

山东省立第三医院多来点这种通报

小黄鸭呀

有没有懂行的解释一下，慢慢出现驼背

草莓果酱啵啵

山东省立信息挺及时

天天干饭

先码住，回头再看体态走样

太极

哦先码住，回头再看科学运动助蜕变～

天天干饭

国庆假期这事说得挺清楚

文竹的一天

哈哈嗯，体态走样了解了～

天天干饭

山东省立第三医院信息挺及时

文竹的一天

这个国庆假期靠谱吗

落日航班

慢慢出现驼背了解了

大白熊吃草

哎齐鲁壹点记者对老百姓挺重要

你最好别惹我

话说科学运动助蜕变啥时候能见成效

宁飘飘

先码住，回头再看山东省立