11月14日，人社部关于2026年退休基本养老金，有调整通知发布吗？

文竹的一天

11月14日，人社部关于2026年退休基本养老金，有调整通知发布吗？

今天一早，我把人社部官网“养老”政策文件栏目重新翻了一遍。排在里面的最新一份年度调整通知，还是2025年7月10日那份，文号是人社部发〔2025〕38号，全国总体调整比例为2%。

2026年这个栏目里新挂出来的文件，是企业年金个人账户转移接续、进一步做好企业年金工作的内容，不是退休人员基本养老金普调通知。



先说结论，省得大家一边看一边着急： 截至2026年11月14日我发文时候，关于今年退休基本养老金是否调整，还是没有消息。

地方公开答复也能对上。

大庆市人社局10月在政府网站回复市民：“目前国家及省级相关部门均未出台养老金调整政策，待政策出台后立即执行。”荆州市相关部门10月28日的答复也是“2026年养老金调整文件暂未出台”。



一、有一部人养老金涨了，但不是退休养老金

职工基本养老金年度调整，面向的是企业、机关事业单位退休人员，城乡居民基础养老金，则是另一套制度。

2026年政府工作报告明确提出，城乡居民基础养老金月最低标准再提高20元，也就是全国最低标准从每人每月143元提高到163元。

人社部门公开数据还提到，全国领取城乡居民养老待遇的人数在1.8亿人以上，农村老人占很大比例。



所以，前阵子有人说“10月卡里多了80元，是不是职工养老金悄悄涨了”，很可能就是把两本账混成了一本。

有地方从7月起执行城乡居民新标准，到10月一次性补上7、8、9、10四个月的差额，20元乘4，正好80元。当然，各地执行月份、补发金额并不一样。

比如四川今年10月公布的安排，是从2026年7月1日起，把全省城乡居民基础养老金最低标准每月提高30元，其中包含国家提标的20元和省级提标的10元，提高后达到每人每月223元。

家里老人看到“养老金涨了”先别急着高兴，这里说的是城乡居民基础养老金。



二、通知到现在没发，是不是就等于今年不涨？我劝你两种话都别说满

一种说法是：“都11月了，肯定没戏。”另一种说法是：“连续涨了这么多年，今年肯定也不会断，只是晚点补。”

我个人以为，这两种笃定，都超出了目前公开信息能支持的范围。

说“肯定不涨”没有依据，因为截至目前，我没有看到任何官方文件宣布停止2026年调整。可反过来，把“年年必涨”说成写死的铁律，也不严谨。



《社会保险法》第十八条建立的是基本养老金正常调整机制，表述是根据职工平均工资增长、物价上涨情况， 适时提高 基本养老保险待遇水平。

注意“适时”两个字，它提供的是制度依据，不是承诺每年固定日期、固定比例自动上涨。

还有一个细节，我建议大家自己对照原文。

2025年政府工作报告里，有“适当提高退休人员基本养老金”这句；

而2026年政府工作报告在社会保障部分明确写出的是“城乡居民基础养老金月最低标准再提高20元”，同时部署全国统筹、个人养老金、长期护理保险等工作，没有重复那句职工养老金表述。

在我看来，这个措辞差异值得琢磨。 但我也得把边界说清楚：报告怎么写，不等于已经作出了决定；最终涨不涨、怎么涨，仍只能等正式通知。



三、那是不是基金没钱了？

近期刷养老金的评论区，总有人一句“肯定是没钱了”，其实这也是不对的！

人社部10月公布的最新数据是：截至2026年9月底，全国基本养老保险参保人数10.79亿人，基本养老、失业、工伤三项社会保险基金累计结余11.2万亿元，基金运行总体平稳。

再往前看，2025年三项社保基金总收入9.1万亿元、总支出8.1万亿元，年底累计结余超过10万亿元；基本养老保险基金、企业年金和职业年金、全国社会保障基金几块加起来，2025年底结存超过21万亿元。

我的理解是，“按时足额发得出”和“今年调不调整”，是两道题。 前者是底线，有基金累计结余、全国统筹调剂和财政投入共同托底；后者是增量安排，要看工资增长、物价变化、退休人数增加和长期收支平衡。



四、别只等那一份通知，今年养老领域还有几件事已经落地

说实话，如果我们一年到头只盯“普涨多少”，会漏掉不少真正影响晚年生活的变化。

第一，城乡居民基础养老金提标已经明确，各地正按自己的时间表落实和补差，农村老人、家里父母参加居民养老的，应该主动看看当地人社部门公告。

第二，2026年新退休的人员，要留意养老金计发基数公布后的重新核算。新基数出来后，之前按旧口径预发的待遇会重算补差。

这笔钱只跟当年新退休等特定情形有关，不是面向所有早几年退休人员的普调，别看到“补发”两个字就往自己身上套。



第三，养老保障正在往“托住整个晚年”扩展。推行长期护理保险制度、实施中度以上失能老年人养老服务消费补贴项目、扩大普惠养老和农村养老服务供给、发展银发经济，这些都是养老相关的保障。

第四，个人养老金、企业年金这些补充保障也在继续推进。与此同时，渐进式延迟法定退休年龄改革仍在稳妥实施。

还在上班的人，与其只替父母问涨幅，不如顺手查查自己的缴费记录，别断缴、别轻信“一次性补缴包办退休”的偏方。



11月14日截至我发文时刻，能负责任告诉大家的仍然只有那句： 2026年退休人员基本养老金调整通知，尚未发布。

落日航班

查了11月14日官网确实没2026普调通知，别被那些短视频标题党忽悠了。

大白熊吃草

11月14日这块，荆州那边10月回复得挺实在，说文件暂未出台，现在急也没用，等人社部发〔2025〕38号之后的新文吧。

宁飘飘

城乡居民涨20元到163是另一码事，想问职工养老金11月14日有调整通知发布吗，目前答案就是没有，别想太多。。

大白熊吃草

11月14日这块，大庆人社局早就说未出台政策，现在挂出来的企业年金转移文件跟退休人员普调没半毛钱关系。

加加加加油呀

翻遍养老栏目最新还是38号文，既然11月14日没消息，那就按原标准领，别总想着今年还能涨。

宁飘飘

翻官网确认11月14日真没通知，别急这2%的涨幅估计得等明年。

小黄鸭呀

大庆那边的回复稳了，11月14日还没动静，26年调整文件估计得拖到明年上半年。

天天干饭

报告里提的是城乡基础养老金涨20块，11月14日发这帖问企业退休调整，这俩事儿别混着看。

宁飘飘

别纠结11月14日有没有通知了，人社部栏目挂的都是年金接续，2%那个还是老文件。

太极

刚去扒了11月14日更新的栏目，全是企业年金的，养老金普调的2%还在25年那份里躺着没动。

太极

11月14日去翻那个人社部发〔2025〕38号还是去年文件，果然没调整通知发布吗，别等心焦了

草莓果酱啵啵

大庆荆州那边的答复都对上了，确实没调整通知发布吗，26年企业年金那文件跟养老金普调根本不是一码事

你最好别惹我

今天一早这块再跟进就好

平凡可贵h

看完进一步心里有数了！