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楼主: 北燕罱飞

[盐都杂谈] 一表看清食物中的升糖高手

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北燕罱飞

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发表于 2023-12-26 11:38:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

饮食可直接影响一个人的血糖水平，哪些食物容易升血糖？升糖指数（GI）是一个重要的衡量指标，是指标准定量下（一般为50克）某种食物中的碳水化合物进入人体2小时内引起血糖升高的相对速度。按照食物的不同种类划分，每类食物中都有“升糖高手”↓↓

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超级新手

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发表于 2023-12-26 12:11:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没法吃饭了

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小幺妹

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发表于 2023-12-26 12:59:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

看看

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Wyq-2

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发表于 2023-12-26 13:04:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

厉害

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脑壳着蜂子居啊

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发表于 2023-12-26 13:22:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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心崩

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发表于 2023-12-26 13:52:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

学习了

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平平静静

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发表于 2023-12-26 14:07:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

啧啧

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飞花入梦

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发表于 2023-12-26 14:13:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

学习了

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困或

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发表于 2023-12-26 14:42:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

以阅

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卖布头

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神经病人思路广

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发表于 2023-12-26 14:47:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

升糖慢的很多都难以消化

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sczg8088

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发表于 2023-12-26 15:04:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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