冬天洗澡最好不超过15分钟

北燕罱飞 · 发表于 2024-1-1 11:55:59

虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况，建议控制在5~15分就好。过长的洗澡时间容易导致湿气聚集，此外，长时间处于封闭、不透气的环境，易导致身体缺氧、供血不足。洗澡水温应控制在37℃~40℃左右。洗澡前先用热水冲冲脚，然后再慢慢往其他部位淋水，让身体有个适应过程。洗完澡立刻擦干身体、吹干头发，防止着凉感冒。

日久现人心 · 发表于 2024-1-1 13:08:01

笨拉登2 · 发表于 2024-1-1 13:21:10

踏遍青山A · 发表于 2024-1-1 13:34:41

路过

日久贱人心 · 发表于 2024-1-1 13:43:06

喜多喜多喜多多 · 发表于 2024-1-1 13:59:59

好的

小幺妹 · 发表于 2024-1-1 14:28:16

好的

zpwcy · 发表于 2024-1-1 14:56:48

冬天控制不住

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[盐都杂谈] 冬天洗澡最好不超过15分钟