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楼主: 在线天天领福利

[盐都杂谈] 【晚八点红包】很多人体脂率偏高，你平时会运动吗？一般锻炼多久？

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挽梦亦清歌

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发表于 2025-9-17 17:40:58 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

最近迷上了跳操一个小时

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tai3370

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发表于 2025-9-17 17:45:40 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

正常的运动是有的。

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喆韬

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发表于 2025-9-17 17:47:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

快走，慢跑是除夏季以外必须坚持的运动

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车过及

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发表于 2025-9-17 17:47:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

哦哦

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ws2011

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发表于 2025-9-17 17:50:44 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

会运动

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ws2020

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发表于 2025-9-17 17:51:45 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

跑步半小时

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山客

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发表于 2025-9-17 17:53:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

不运动

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钓鱼的姜太公

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发表于 2025-9-17 17:53:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

呵呵

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红红火火@

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发表于 2025-9-17 17:54:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

猫哥说不告诉你，那就是不告诉你

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坠落的姐

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发表于 2025-9-17 17:57:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

我都三年多没有跑步锻炼了，肉肉使劲朝外面涨，还是要去跑跑步，锻炼身体哦。

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相遇是缘份

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发表于 2025-9-17 18:00:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

平时会运动，一般一个星期1、2次，一次1小时左右吧！

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励志

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发表于 2025-9-17 18:01:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

我体脂偏高的，平时会锻炼但锻炼的时间有时长有时短有时没有锻炼，最长2小时，最短几分钟。

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tao123987

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发表于 2025-9-17 18:02:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

每天一个多小时

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直流电

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发表于 2025-9-17 18:05:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

现在的锻炼基本上就是参加徒步运动，还在坚持！

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微笑妈妈

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发表于 2025-9-17 18:05:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

会，一般都是走路。

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