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楼主: 在线福利1号机

[盐都杂谈] 【晚八点红包】越长大失眠现象就越多，你失眠吗？面对失眠你有什么好办法？

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兔司机

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发表于 2025-12-9 21:29:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

没有啥子好办法呐

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zgwk1985

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发表于 2025-12-9 21:30:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

路过

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徒步看欧冠

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发表于 2025-12-9 21:30:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

脑壳不要装太多东西就不会失眠

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秋水fuping

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发表于 2025-12-9 21:32:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西

失眠了，尽量让自己累点，就更容易入睡

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静雨亭

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发表于 2025-12-9 21:38:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

偶尔失眠，白天锻炼，早睡早起，睡觉少想。

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拈花而笑

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发表于 2025-12-9 21:39:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

失眠，可以睡前喝牛奶。

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少惹俄

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发表于 2025-12-9 21:40:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西

路过

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小瑜摆摆2008

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发表于 2025-12-9 21:40:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

喝酒

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峨眉山

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发表于 2025-12-9 21:40:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

可以在晚上饭后去跑步锻炼一下、运动后会帮助睡眠的

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丑女已注定

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发表于 2025-12-9 21:41:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自海南

锻炼，累了就好睡了

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洪水

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发表于 2025-12-9 21:44:57 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

准时睡觉

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冷从俊

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发表于 2025-12-9 21:45:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

喝点酒就好睡了

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xiaoxi0926

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发表于 2025-12-9 21:47:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

偶尔会失眠

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无言的悲伤

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发表于 2025-12-9 21:49:09 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

基本上都不失眠

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滄海一粟

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发表于 2025-12-9 21:49:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

过去读书时曾严重失眠过，现在好多了。

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