荣县旭东中学关工委开展心理健康团体辅导活动

荣县关工委

为扎实推进校园心理健康教育工作，帮助学生调适半期考试后的心理状态，疏导焦虑情绪、接纳成长起伏，培育积极健康的心理品质，11月6日，荣县旭东中学关工委组织全校1000余名师生，在学校操场开展“接纳半期起伏，奔赴下一程星光”主题心理健康团体辅导活动。本次活动由学校关工委委员、专职心理健康教师何艳主讲，以沉浸式互动体验的形式，为全体学子送上暖心心灵滋养。

本次团辅活动贴合中学生成长特点与半期学习节点的心理需求，摒弃单一说教模式，设置师生互动、生生互助的多元趣味环节，氛围轻松温暖、感染力强，有效引导学生正视情绪、释放压力、温暖同伴、向阳成长。

活动现场依次开展四大特色心理互动环节，层层递进、直击心灵。“情绪垃圾桶”环节中，同学们大胆倾诉、梳理积压的负面情绪，将学习压力、生活烦恼等不良情绪尽数“清空”，卸下心理包袱，学会与负面情绪和解，以平和心态接纳学习与生活中的起伏变化。

“夸夸我”暖心互动环节氛围热烈，同学们敞开心扉，主动发现身边同学的闪光点，真诚赞美同伴的优点与进步。一句句温暖真挚的夸奖，化解了学生的自我内耗，增强了个人自信心，也拉近了同学之间的距离，凝聚起团结友爱、积极向上的班级氛围。

在情绪分享交流环节，同学们主动分享自己的情绪困扰与解压方法，大方讲述身边小伙伴的暖心故事、优秀品质。在相互倾诉、倾听共鸣中，大家学会换位思考、彼此包容，在交流中收获治愈与成长。

   活动中，何艳老师重点向全体学生介绍了学校馨语小屋心理辅导阵地。学校馨语小屋每日9:00—11:00准时开放，是专属同学们的心灵休憩港湾。在这里，学生可以自由梳理成长烦恼、倾诉内心困惑，所有情绪都被尊重、所有心声都被倾听，无对错、无评判，为学子心理健康保驾护航。

此次心理健康团体辅导活动，精准贴合半期后学生的心理调适需求，有效帮助学生疏导了心理压力，引导学生学会情绪管理、自我接纳、欣赏他人，缓解了学业焦虑，重塑了积极的学习心态。

下一步，荣县旭东中学关工委将持续深耕心理健康育人工作，常态化开展多样化、沉浸式心理健康教育活动，用好校园心理辅导阵地，全方位守护学生身心健康成长，助力每一位旭东学子直面成长起伏，奔赴璀璨星光。

荣县旭东中学关工委  供稿：邓为 审稿：王珊

2026年11月6日