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[盐都杂谈] 【晚八点红包】很多人体脂率偏高,你平时会运动吗?一般锻炼多久?

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发表于 昨天 20:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
参战老兵! 发表于 2025-9-17 17:03
爱快走,基本上每天一口气快走五公里。

厉害
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发表于 昨天 20:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
跑步,五十分钟以上
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发表于 昨天 20:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西
工作代替运动
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发表于 昨天 20:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
就是缺乏运动
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发表于 昨天 20:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
哦哦
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发表于 昨天 20:13 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
没检查过!但是退休后经常去暴走!一走就是两三个小时!
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
每天晚饭后南湖公园走一圈
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
天天上班算不算运动
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
一般几十多分钟
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
很少运动…
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发表于 昨天 20:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
平时会走步,一般走几十分钟
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