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[盐都杂谈] 【晚八点红包】很多人体脂率偏高,你平时会运动吗?一般锻炼多久?

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发表于 2025-9-17 20:09:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自新疆
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发表于 2025-9-17 20:09:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
会 就是减不下来
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发表于 2025-9-17 20:09:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
顺其自然
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发表于 2025-9-17 20:09:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
每天二指俯卧撑,打通任,督二脉从未间断
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发表于 2025-9-17 20:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
必须运动,但是适当锻炼,不会太急,一般上午三十分钟左右!
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发表于 2025-9-17 20:09:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
不爱运动,每天走楼梯就是锻炼
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发表于 2025-9-17 20:09:56 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
坚持运动,每周3次
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发表于 2025-9-17 20:10:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
不怎么运动
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发表于 2025-9-17 20:10:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
没有锻炼。
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发表于 2025-9-17 20:11:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
最大的运动就是拿着手机从床上到沙发上
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发表于 2025-9-17 20:11:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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每天坚持一个小时运动
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平时我每天都跑步健身,没天半小时
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