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[盐都杂谈] 【晚八点红包】很多人体脂率偏高,你平时会运动吗?一般锻炼多久?

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发表于 2025-9-17 20:00:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西
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发表于 2025-9-17 20:00:46 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
会锻炼,一般半个小时至一小时
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发表于 2025-9-17 20:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
每天锻炼一下
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发表于 2025-9-17 20:00:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东
上班够累的
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发表于 2025-9-17 20:00:52 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西
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发表于 2025-9-17 20:00:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
就是散哈步嘛,自己运动运动
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发表于 2025-9-17 20:00:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自山西
不要参与他人的因果。不要扰动他人的气数,你渡不尽天下人。医不叩门。师不顺路。法不经传。不问不说。记住,成年人的世界。没有说教,没有改变,只有选择。烂泥烂的好好的,你非要要给他抉上墙,咸鱼躺的好好的,你非要给他翻个身。一块朽木你非要给他雕成材。别这样,一定要克制自己,不要违背自然规律。你帮谁即将背负谁的命运。天雨虽大,不润无根之草。道法虽宽,只渡有缘之人。
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发表于 2025-9-17 20:01:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
我平时运动,暴走2.3小时
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发表于 2025-9-17 20:01:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
要运动,一周6练
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发表于 2025-9-17 20:01:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河北
平时爱运动,就是爱走路,每天走路在8000一10000步左右。
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发表于 2025-9-17 20:01:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
每天散步1万步左右
算运动吗
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发表于 2025-9-17 20:01:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
工作原因很少锻炼
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