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[盐都杂谈] 【晚八点红包】越长大失眠现象就越多,你失眠吗?面对失眠你有什么好办法?

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发表于 2025-12-9 20:03:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
失眠,睡觉前听音乐
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发表于 2025-12-9 20:03:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2025-12-9 20:03:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2025-12-9 20:03:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
偶尔会,睡前喝一杯热牛奶。
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发表于 2025-12-9 20:03:51 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
我失眠多年了,吃安眠药
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发表于 2025-12-9 20:03:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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长期缺睡眠
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